Kalori-hjelp til flatere mage

[-Just-Me-]

Men det finnes utrolig mye sunt som er godt, det må man ikke glemme!

 

Ja, f.eks kyllingwok med salat og sånne typiske sunne ting oppi

Bare dropp det overdrevne bruket av dressing oppi så har du en sunn og lett rett som smaker nydelig

Endret 3. februar 2011 av The Catalyst

[Matsemann]

MÅLET er altså bare å stramme opp, hehe er litt perfeksjonist men er ikke helt desperat: det er bare noe jeg gjerne vil oppnå :-)

Tren styrke, og gi f. i vekten. Trener du styrke kan du gå opp 2 kg, se like tynn ut, men "strammet opp".

[-Just-Me-]

Som Matsemann sier: Styrke sammen med utholdenhet er det optimale for fettreduksjon