Gå til innhold

Personvekt - kvalitet?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Slike vekter er basert på statestikk, der en større gruppe er målt med sikrere metoder, for så å lage fordelingskurver bassert på kjønn, alder og kropsfasong. De vil altså aldri være helt nøyaktige i beregningene for fordeling mellom fett, muskler og skjelett. De er også bassert på motstand som er knyttet til væskebalansen som varierer gjennom dagen.

 

Det de kan være nyttige for er å se trenden, altså ikke nødvendigvis nøyaktig hvor mange kilo muskelmasse man har, men om man har økt eller ikke. For å kunne gjøre dette må man passe på å veie seg på samme tid slik at det er under mest mulig like forhold hver gang. gjerne om morgenen for det er da vi har minst variasjon fra dag til dag.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...