Gå til innhold

Sesjon del 2 - Hva skjer?


Natrich

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
  • 2 uker senere...

Jeg har akkurat vært på sesjon del 2, så jeg kan vel oppsummere litt hvordan dagen var lagt opp:

 

Vi begynte med en liten "forelesning" der vi snakket litt om hvorfor vi hadde blitt kalt inn til sesjon, hvorfor vi trenger forsvaret, NATO, hvilke muligheter vi hadde innenfor forsvaret, osv.

 

Deretter ble vi delt inn i forskjellige grupper som skulle begynne på forskjellige stasjoner. Noen skulle begynne med den fysiske testen, noen skulle begynne med legesjekk, og noen skulle begynne med IQ-testen.

 

På legesjekken så måler legen høyden og vekten din til å begynne med, for deretter å sjekke synet / fargesynet ditt. Deretter måtte vi sette oss inn i en liten lydtett boks når vi skulle ha hørselstesten.

 

Til slutt ble blodtrykket testet, og da kan det være lurt å prøve og puste rolig og slappe av. Om du er nervøs og hjertet begynner å slå litt fort, så kan du få en ny sjanse.

 

Du vil få en karakter for hver og en av disse "elementene"; synet, hørselen, blodtrykket, osv på en skala fra 1-9. Det kan være kjekt å tenke på at om du har lyst til å prøve deg som marinejeger eller noe lignende, så må du få minst karakter 8 på synet.

 

Legen spurte også om man hadde eventuelle problemer med knær, plattfot, rygg, osv.

 

Deretter var det den fysiske testen som besto av en kondisjonstest og en styrketest. Vi startet med styrketesten, og varmet opp ved å ta 10 push-ups.

 

Styrketesten er en statisk øvelse der du skal presse så hardt du kan på en stang som sitter helt fast (ikke beveger seg). Deretter ser du på en monitor hvor mange kilo du presset. Det er nesten det samme som benkpress, bare at her beveger ikke stangen på seg.

 

Når man ble ferdig skulle man gjøre samme øvelse, bare med beina istedenfor (presset med begge beina så hardt man kunne).

 

På kondisjonstesten så skal du jogge / gå på en tredemølle som er blitt programmet til å øke stigning / hastighet etter hvert som minuttene går. De første 6 minuttene består av rask gange med stigning, for deretter å begynne å jogge kjappere og kjappere for hvert minutt som går.

 

Til slutt hadde vi "IQ"-testen eller den psykologiske testen som den kalles. Denne prøven besto av matematikk, figurer, og ordlikhet.

 

Man begynte med noen enkle mattespørsmål som for eksempel:

Kari har 4 epler og pål har 3 epler. Hvor mange epler har de til sammen?

 

For senere å gå over til litt vanskeligere oppgaver som for eksempel:

Lone går fra jobb klokken 17:54. Halvveis på veien møter hun datteren sin som gikk hjemmefra klokken 17:46. Lone går 1 1/2 gang fortere enn datteren. Hva var klokken når de møttes?

 

På ordlikhetstesten så begynte man også med noen enkle oppgaver der man skulle finne synonymer, men også her ble det vanskeligere etter hvert som man kom lenger inn i testen. Man hadde 8 minutter på seg.

 

Helt til slutt, så var det intervju med en av offiserene (sesjonslederen). Her snakket vi litt om hvor vi ønsket å være under førstegangstjenesten, vår motivasjon, hobbyer, osv.

 

Dagen varte fra klokken 10:00 til cirka 16:00 - 16:30.

Endret av Fizzle
Lenke til kommentar

Jeg har akkurat vært på sesjon del 2, så jeg kan vel oppsummere litt hvordan dagen var lagt opp:

 

Vi begynte med en liten "forelesning" der vi snakket litt om hvorfor vi hadde blitt kalt inn til sesjon, hvorfor vi trenger forsvaret, NATO, hvilke muligheter vi hadde innenfor forsvaret, osv.

 

Deretter ble vi delt inn i forskjellige grupper som skulle begynne på forskjellige stasjoner. Noen skulle begynne med den fysiske testen, noen skulle begynne med legesjekk, og noen skulle begynne med IQ-testen.

 

På legesjekken så måler legen høyden og vekten din til å begynne med, for deretter å sjekke synet / fargesynet ditt. Deretter måtte vi sette oss inn i en liten lydtett boks når vi skulle ha hørselstesten.

 

Til slutt ble blodtrykket testet, og da kan det være lurt å prøve og puste rolig og slappe av. Om du er nervøs og hjertet begynner å slå litt fort, så kan du få en ny sjanse.

 

Du vil få en karakter for hver og en av disse "elementene"; synet, hørselen, blodtrykket, osv på en skala fra 1-9. Det kan være kjekt å tenke på at om du har lyst til å prøve deg som marinejeger eller noe lignende, så må du få minst karakter 8 på synet.

 

Legen spurte også om man hadde eventuelle problemer med knær, plattfot, rygg, osv.

 

Deretter var det den fysiske testen som besto av en kondisjonstest og en styrketest. Vi startet med styrketesten, og varmet opp ved å ta 10 push-ups.

 

Styrketesten er en statisk øvelse der du skal presse så hardt du kan på en stang som sitter helt fast (ikke beveger seg). Deretter ser du på en monitor hvor mange kilo du presset. Det er nesten det samme som benkpress, bare at her beveger ikke stangen på seg.

 

Når man ble ferdig skulle man gjøre samme øvelse, bare med beina istedenfor (presset med begge beina så hardt man kunne).

 

På kondisjonstesten så skal du jogge / gå på en tredemølle som er blitt programmet til å øke stigning / hastighet etter hvert som minuttene går. De første 6 minuttene består av rask gange med stigning, for deretter å begynne å jogge kjappere og kjappere for hvert minutt som går.

 

Til slutt hadde vi "IQ"-testen eller den psykologiske testen som den kalles. Denne prøven besto av matematikk, figurer, og ordlikhet.

 

Man begynte med noen enkle mattespørsmål som for eksempel:

Kari har 4 epler og pål har 3 epler. Hvor mange epler har de til sammen?

 

For senere å gå over til litt vanskeligere oppgaver som for eksempel:

Lone går fra jobb klokken 17:54. Halvveis på veien møter hun datteren sin som gikk hjemmefra klokken 17:46. Lone går 1 1/2 gang fortere enn datteren. Hva var klokken når de møttes?

 

På ordlikhetstesten så begynte man også med noen enkle oppgaver der man skulle finne synonymer, men også her ble det vanskeligere etter hvert som man kom lenger inn i testen. Man hadde 8 minutter på seg.

 

Helt til slutt, så var det intervju med en av offiserene (sesjonslederen). Her snakket vi litt om hvor vi ønsket å være under førstegangstjenesten, vår motivasjon, hobbyer, osv.

 

Dagen varte fra klokken 10:00 til cirka 16:00 - 16:30.

 

Hvor var du på sesjon? Viste styrkemålingen omtrent det samme som du kan løfte i virkeligheten?

Lenke til kommentar

9 på syn test = normalt syn?

 

Når man skal ta bil lappen må man ta syn test, når man klarer den fint er det samme som å score 9?

9 på synstesten = perfekt syn i henhold til Forsvarets standarder.

Jeg tror ikke synstesten til førersertifikatet kan sammenlignes med Forsvarets test. Når jeg tok "synstest" hos Biltilsynet var det å stå bak en linje og lese fire store bokstaver - nada problema. Hos Forsvaret er det en lege som foretar testen, der er det 8 linjer med bokstaver i minkende størrelse. Om du har rundt 0 på synet ditt skal det ikke være noe problem å score 9.

Jeg har 0 på begge øyer og scoret 9 på synstesten uten problemer.

  • Liker 1
Lenke til kommentar

Hvor var du på sesjon? Viste styrkemålingen omtrent det samme som du kan løfte i virkeligheten?

For å svare på spørsmålet ditt; nei.

 

Det som vistes på monitoren etter at jeg hadde tatt styrkeprøven var kanskje det dobbelte / trippelt så mye som jeg egentlig løfter i benkpress.

 

Edit: jeg fikk foresten bare 5/9 på styrkeprøven, og det var mange andre veltrente personer som lever på gymmen som var der, og de fikk heller ikke full score.

Endret av Fizzle
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...