Ting som irriterer så grenseløst v2.0!

[Skurupu]

Hodetelefoner som er kjent for å lekke mye lyd.

[KatrinaS]

Koss? De er helt jævlige, unnskyld språket.

[Dubious]

Gjelder alle slags hodetelefoner/propper som lekker lyd

Har liten lyst til å høre på verken folk som snakker i telefonen eller hører på musikk

 

å kjøpe bil var noe av det beste i livet mitt da jeg slipper sånt

[KatrinaS]

Gjelder alle slags hodetelefoner/propper som lekker lyd

Har liten lyst til å høre på verken folk som snakker i telefonen eller hører på musikk

 

å kjøpe bil var noe av det beste i livet mitt da jeg slipper sånt

Folk som snakker i tlf er det verste jeg veit. Uansett setting.

[Samara]

Jeg glemte en liten detalj i dag, og det kan få både økonomiske og forholdsmessige konsekvenser. Æsj altså. Krysser fingrene for at det går greit likevel. Men nå får jeg jo ikke sove fordi jeg tenker på det..

[Battaman]

Skal jobbe fra 0700 til 1800 i morgen/dag. Men sove, nei det skal jeg visst ikke.

[BuffyAnneSummers]

Prøvd å sove i flere timer. Tatt pille som skal hjelpe mot søvnvansker. Endte opp med å stirre i veggen i 5 timer. Så koselig...

[kjeLL//]

dere forstår at hjernen utløser hormoner for å vekke dere når dere stirrer på pc/tv? (blått lys lignende soloppgang) og omvendt ved lys fra solnedgang (rødt lys). gjør alt annet enn å se på pc-skjerm og drikke koffein, så får nok dere også sove.  

[Datasmurf]

Ja, men noen av oss sliter med søvn uavhengig av om vi har stirret på en skjerm eller inntatt koffein etter 18:00 (eller hva søren), eller ei.

 

Jeg kan bruke en dag på å lese bøker og løse kryssord, føle meg trett i halv to-tiden, og gå og legge meg, og så ikke få sove i det hele tatt. Eller jeg kan bøtte nedpå med Coca-Cola og Urge hele dagen mens jeg gamer, og likevel falle i søvn halv elleve på kvelden.

 

Fysisk aktivitet, frisk luft, og frafall av skjermlys og koffein har ingenting å tilsi på mine søvnvaner, og mine mest effektive sovemiddel, er kaffe og øl.

[kjeLL//]

nå så jeg TO folk som klager over søvnvansker skrive om det på et forum, midt på natta. å sabotere sine egene vansker og appåtil  klage over dem. det fikk meg faktisk til å reagere litt. regner med at rutine og kosthold har mye å si for 90% av folk med søvnvansker. 

Endret 11. februar 2016 av kjeLL//

[E.C.]

Har litt å si hvor mye man har å tenke på. Jeg hadde en periode i livet der jeg følte at så å si alt gikk bra og alt kom til å ordne seg. Tok toppen 15-20 min å sovne uansett hvor lenge man hadde vært våken, hva man spiste/gjorde osv.

 

Når man derimot har en del større ting å tenke på og bekymre seg over så ruller man fort fram og tilbake i senga i noen timer, natt etter natt.

[KatrinaS]

Jeg har funnet et lite triks. Musikk på i bakgrunnen og fokusere på teksten. Da sovner jeg veldig fort.

[djgudleif]

Det funker kanskje for noen. Musikk gjør at jeg blir lys våken. Kan ikke ha på lavt volum engang.

Det setter i gang hjernen for min del.

[Gouldfan]

Vifta på laptopen røk når jeg prøvde å støvsuge den. Nå har jeg lært noe nytt iallefall.

 

Batteri må byttes også.

 

Ingenting varer evig, og sparepenger til en regnfull dag skulle man hatt.

 

Som en lysside koster service bare 285 kr og det er helt sykt billig her i Sverige. Da håper jeg vifta ikke koster så mye også.

Endret 11. februar 2016 av Gouldfan

[Battaman]

nå så jeg TO folk som klager over søvnvansker skrive om det på et forum, midt på natta. å sabotere sine egene vansker og appåtil klage over dem. det fikk meg faktisk til å reagere litt. regner med at rutine og kosthold har mye å si for 90% av folk med søvnvansker.

Når du har ligget i 2 timer så blir man jo irritert og gidder ikke bare ligge der lenger. Fikk sove nesten rett etter at jeg skrev innlegget, Flux er fint.

[Gouldfan]

nå så jeg TO folk som klager over søvnvansker skrive om det på et forum, midt på natta. å sabotere sine egene vansker og appåtil  klage over dem. det fikk meg faktisk til å reagere litt. regner med at rutine og kosthold har mye å si for 90% av folk med søvnvansker. 

Nå har du kanskje ikke hatt søvnvansker før? Det hender jeg har søvnvansker men har sovemedisin mot det. Men en gang jeg jobbet på lager med overtid, så gikk jeg to uker uten søvn og fikk psykose i flere måneder.

 

Så det viser vel at søvnvansker ikke er til å kimse av.

 

Var ikke noen energidrikk, kaffe eller uppers med i bildet heller.

[Kea]

Jeg drikker ikke kaffe, stirrer ikke på skjerm når det nærmer seg leggetid, røyker ikke, drikker verken alkohol,brus eller energidrikker, er i aktivitet utendørs store deler av dagen. Likevel får jeg ikke sove om nettene. Ikke kom og si at det er bare å ditten og datten, så får man sove.

Endret 11. februar 2016 av Therawyn

[Emancipate]

Jeg vet hva søvnproblemene mine skyldes, det har ikke noe med <sett inn x her> å gjøre. At jeg vet årsaken betyr ikke at jeg får til å gjøre noe med det umiddelbart. Søvnhygieneråd er latterlige, hadde jeg fulgt halvparten hadde jeg ikke fått sove i det hele tatt. For øvrig er det bare LED-skjermer som har blått lys, jeg har en gammeldags CCFL-skjerm.

[Gouldfan]

Bare masse BS fra mennesker uten søvnproblemer.

 

Blir det samme som å sammenligne en person med kreft og en person som er frisk.

 

Det er ikke noe problem med kreft, jeg tror det bare kommer av livstilsproblemer for sunne perfekte meg har aldri hatt no sånt?

 

[BuffyAnneSummers]

Jeg bruker flux. Drikker ikke kaffe. Ikke alkohol heller for å være ærlig. Tynn og "frisk". Hadde jeg kunnet sove ved hjelp av enkle råd så hadde jeg nok gjort det istedenfor å ta rare piller.

 

Jeg hadde på klassisk musikk i bakgrunnen også, på veldig veldig lavt volum. Fikk meg til å slappe av men ingen søvn.

 

Ja, jeg har mye å tenke på, men prøver å unngå å tenke også. Det hjelper heller ikke.

 

En person som sto meg veldig nær gikk uten søvn i en uke eller to og fikk psykose, ene gangen angrep hun faktisk meg, så jeg vet veldig godt at søvn er ekstremt viktig.