Ting som irriterer så grenseløst v2.0!

[Nepa]

Sprute med vann og helle på bakepulver på ovnsdøra, kan være noe. Aske fra ovnen kan også brukes. 

Kommer aldri "Ylvis i Sogn" med flere gratisepisoder? Det har vært to gratis episoder en lang stund nå. 

[Dubious]

Deechon skrev (1 time siden):

At jeg var så idiot i dag at jeg gikk ut for å handle på en veldig kald dag uten hansker. Når jeg kom hjem hadde jeg prikkende nummenhet og jævlig vondt i hånda som bærte posen.

 

Jeg har fortsatt vondt i hånda enda det har gått mange tider siden, men har ikke noe misfarging i huden så tror det skal gå bra.

Kjøp og bruk sekk.

[Gaea]

Deechon skrev (5 timer siden):

At jeg var så idiot i dag at jeg gikk ut for å handle på en veldig kald dag uten hansker. Når jeg kom hjem hadde jeg prikkende nummenhet og jævlig vondt i hånda som bærte posen.

 

Jeg har fortsatt vondt i hånda enda det har gått mange tider siden, men har ikke noe misfarging i huden så tror det skal gå bra.

Hvor kaldt er det og hvor lang tid gikk du ute?

Hater kulde forøvrig selv, jeg er så frossen at jeg blir nummen av kulde inni ullvotter. 😐

[Deechon]

Dubious skrev (6 timer siden):

Kjøp og bruk sekk.

Bra tips. 

 

Gaea skrev (3 timer siden):

Hvor kaldt er det og hvor lang tid gikk du ute?

Hater kulde forøvrig selv, jeg er så frossen at jeg blir nummen av kulde inni ullvotter. 😐

Det var sånn 10-12 minus og jeg gikk ca 15 min. 

Egentlig burde ikke en sånn spasertur gjøre så vondt på eksponert hud, men siden posen var tung så blir jo blodomløpet lik null. 

[:utakt]

Deechon skrev (22 minutter siden):

Det var sånn 10-12 minus og jeg gikk ca 15 min. 

Egentlig burde ikke en sånn spasertur gjøre så vondt på eksponert hud, men siden posen var tung så blir jo blodomløpet lik null. 

Jeg husker en kald, fin vinterdag jeg tenkte jeg skulle gå på butikken i stedet for å ta bussen. Det var jo sol og så fint. Litt tynn jakke, og lua ble hjemme. 

Det var rundt 15 minus, og litt over en halvtime å gå. Da jeg kom frem til butikken var jeg greit kald, men følte meg OK. Handlet og begynte på tilbakeveien.

Det tar lenger tid å gå med tunge bæreposer å drasse på. Det var fortsatt kaldt. Da jeg begynte å nærme meg hjemmet kjente jeg meg plutselig veldig varm. Som i, jeg fikk lyst til å åpne jakka og hvile litt. Bakerst i hodet var det noe fornuft som sa at "nei, det er ikke en god ide å kle av seg i 15 minus når du frøys som en istapp for ti minutter siden", så jeg beholdt jakka på og gikk hjem.

Jeg var nok litt over grensa for nedkjøling på den turen. To dager senere var jeg så forkjøla som jeg aldri før har vært. 

Moral? Ta bussen. Eller kle på deg. Helst begge deler. 

[Dubious]

Jeg bruker skolesekken fra ungdomsskolen, så sekken er over 20 år og like fin.
Har andre ting å bruke hendene til, som å fikle på mobilen, som faktisk varmer. 

Men, siden covid så har jeg alltid kjørt til butikken, og det er tungt å ta i bruk sykkelen igjen.

[Gaea]

Kom til å tenke på noe som irriterte meg litt, og/eller forbløffet meg litt.

Satt og så film sammen med roomie/utleier, og venninna hennes. Ser at venninna hennes fryser, og som frossenpinne sjøl vet jeg hvor kjipt det er å fryse.  Roomie/utleier gjør ingenting med det, så ender opp med at jeg spør venninna hennes om hun vil låne en tykk ullgenser av meg. Jeg vet at roomie/utleier har et tykt pledd, jeg vet hun har ull, hva er greia med å ikke passe på at vennene sine har det komfortabelt og tilby dem et pledd, varm genser eller varm kopp med kaffe eller te? Føler jeg ofte ender opp med å varte opp vennnene hennes.

[Gaea]

Irriterer meg også grenseløst at jeg er så svak i brystmuskulaturen. Jeg opparbeider meg bra med styrke i de andre muskelgruppene, men brystmuskulaturen henger liksom igjen.  

[RookieNO]

:utakt skrev (39 minutter siden):

Jeg husker en kald, fin vinterdag jeg tenkte jeg skulle gå på butikken i stedet for å ta bussen. Det var jo sol og så fint. Litt tynn jakke, og lua ble hjemme. 

Det var rundt 15 minus, og litt over en halvtime å gå. Da jeg kom frem til butikken var jeg greit kald, men følte meg OK. Handlet og begynte på tilbakeveien.

Det tar lenger tid å gå med tunge bæreposer å drasse på. Det var fortsatt kaldt. Da jeg begynte å nærme meg hjemmet kjente jeg meg plutselig veldig varm. Som i, jeg fikk lyst til å åpne jakka og hvile litt. Bakerst i hodet var det noe fornuft som sa at "nei, det er ikke en god ide å kle av seg i 15 minus når du frøys som en istapp for ti minutter siden", så jeg beholdt jakka på og gikk hjem.

Jeg var nok litt over grensa for nedkjøling på den turen. To dager senere var jeg så forkjøla som jeg aldri før har vært. 

Moral? Ta bussen. Eller kle på deg. Helst begge deler. 

Det sies jo at det å fryse i hjel er en av de mest behagelige måtene å gå ut på. Har jo opplevd dette selv, med at man står på brett eller ski og blir kald på føttene. Etter en liten halvtime så går kulden over til behagelig varme. Da bør man komme seg inn og få varmet opp føttene. Ekstremiteter som blir forfrossent og kuldeskadd kan gi problemer resten av livet.

[Dubious]

RookieNO skrev (26 minutter siden):

Etter en liten halvtime så går kulden over til behagelig varme.

Da har man mistet følelsen og det er like før amputasjon. 

[Pliscin]

Gaea skrev (30 minutter siden):

Irriterer meg også grenseløst at jeg er så svak i brystmuskulaturen. Jeg opparbeider meg bra med styrke i de andre muskelgruppene, men brystmuskulaturen henger liksom igjen.  

Armhevinger med bredt grep, flies med dumbbell eller vektskive, chin ups med innovervendt grep. Dips. Benkpress kan være bra også, men det krever bra teknikk.

[Gaea]

Pliscin skrev (14 minutter siden):

Armhevinger med bredt grep, flies med dumbbell eller vektskive, chin ups med innovervendt grep. Dips. Benkpress kan være bra også, men det krever bra teknikk.

Takk for tips, benkpress er jeg ikke sterk nok til å engang klare bare vektstanga (20 kg) , så jeg gjør heller brystpress med handler (4 kg hver) på flat benk, gjør også armhevinger med bredt grep.  Jeg kødder ikke når jeg sier at jeg er  svak i brystmuskulaturen. Jeg klarer jo mye mer i row, markløft, core-øvelser, knebøy, en arms roing, men brystpress og benkpress der klarer jeg ikke engang å løfte 10 kg i hver hånd eller 20 kg. 

[Dubious]

Når en får e-post med kode for 50% rabatt, men når man prøver å bruke koden så fungerer den ikke for regionen man er i.

[Styrmann Smisk]

Gaea skrev (9 timer siden):

Irriterer meg også grenseløst at jeg er så svak i brystmuskulaturen. Jeg opparbeider meg bra med styrke i de andre muskelgruppene, men brystmuskulaturen henger liksom igjen.  

Har du utelukket dårlig teknikk på benkpressen din? F.eks for smalt grep på stanga, eller at du løfter med skuldrene og ikke overkroppen?

Utenom det, så kjenner jeg meg igjen i stangnering på benkpress. Har alltid hatt grei progresjon i andre baseøvelser, men på benkpress har jeg alltid møtt toppen ganske fort. Men så har jeg alltid trent styrke og kuttet, så skylder på at kroppen min ikke bygger brystmuskulatur så godt på slankekur 😛

[Gaea]

Sydvest skrev (Akkurat nå):

Har du utelukket dårlig teknikk på benkpressen din? F.eks for smalt grep på stanga, eller at du løfter med skuldrene og ikke overkroppen?

Utenom det, så kjenner jeg meg igjen i stangnering på benkpress. Har alltid hatt grei progresjon i andre baseøvelser, men på benkpress har jeg alltid møtt toppen ganske fort. Men så har jeg alltid trent styrke og kuttet, så skylder på at kroppen min ikke bygger brystmuskulatur så godt på slankekur 😛

Jeg klarer ikke engang å løfte stanga, bruker kun bredt grep, og når kjenner jeg på 10 kg handtlene så kjenner jeg bare at dette er noe jeg ikke skal forsøke meg på i brystpress-sammenheng. Så blir jo på en måte stuck med 4 kg i hver hånd.

Benkpress har aldri vært min store styrke heller, men har nå i mine yngre dager i det minste klart å løfte stanga og med vekter. Men nå sier det helt stopp. Øker for hver økt (trener split) i alle andre muskelgrupper.  

Glad jeg har treningsrom for meg selv og trener alene så ingen ser hvor svak jeg er i brystmuskulaturen 😂

[Dubious]

"50 prosent av sykepleierne ved St. Olavs sier de har vurdert å slutte på grunn av arbeidsbelastningen knyttet til den nye Helseplattformen."
"Et klart flertall sier de bruker mer tid på meldinger nå enn i det gamle systemet Doculive, og tre av fire sier de foreløpig bruker mer tid på journalføring.
Samtidig påpeker over halvparten at legemiddelmodulen fører til feil, og like mange kjenner til konkrete uheldige episoder tilknyttet legemiddeladministrering."

Sånn går det når ingen vil ha det nye systemet, men det blir presset igjennom av idioter/politikere. 

[Gaea]

Dubious skrev (3 minutter siden):

"50 prosent av sykepleierne ved St. Olavs sier de har vurdert å slutte på grunn av arbeidsbelastningen knyttet til den nye Helseplattformen."
"Et klart flertall sier de bruker mer tid på meldinger nå enn i det gamle systemet Doculive, og tre av fire sier de foreløpig bruker mer tid på journalføring.
Samtidig påpeker over halvparten at legemiddelmodulen fører til feil, og like mange kjenner til konkrete uheldige episoder tilknyttet legemiddeladministrering."

Sånn går det når ingen vil ha det nye systemet, men det blir presset igjennom av idioter/politikere. 

Misforstå meg rett, jeg støtter ikke Helseplattformen, men føler sykepleiere klager og klager og truer med å slutte ved den minste motstand. De vurderer jo å slutte hele tiden. 

[Dubious]

Gaea skrev (4 minutter siden):

Misforstå meg rett, jeg støtter ikke Helseplattformen, men føler sykepleiere klager og klager og truer med å slutte ved den minste motstand. De vurderer jo å slutte hele tiden. 

Jeg kjenner flere sykepleiere som har sluttet og skaffet seg annen jobb med mindre press, og mer stabile arbeidstider.
Så klagingen er nok berettiget.

Selv om bare 25% slutter så vil det bli krise, og håper jeg ikke blir alvorlig syk.

[Gaea]

Synes de klager mer enn andre yrkesgrupper i helse, og sett så utrolig mye dårlig arbeidsmoral. Sitte og prate om private ting på vaktrommet, mens pasienter trenger hjelp, sykepleiere som slår og roper til skrøplige og redde pasienter, mangler kompetanse og gjør mye ukritisk men oppfører seg som om de er mer viktigere enn andre yrkesgrupper. Har vært borti sykepleiere som f.eks knuser medisiner som IKKE skal knuses til pasienter med svelgproblematikk, at de ikke oppdager og gjør tiltak på enkle ting som trykksår, at de gir pasienter mat som ikke skal ha non per os (ikke mat via munnen) og passiviserer pasienter slik at de taper funksjon. 

På avdelingen jeg jobber på sykehuset er de kjempeflinke og lette å samarbeide med og klager lite, de er drøm å arbeide med. Men det er unntak, heller enn regelen. 

Endret 21. januar 2023 av Gaea

[Dubious]

Sukkersug.

Vurderer å kutte ut alt av raffinert sukker, ikke bare søtsaker.
Heller spise frukt.