Treningsmotivasjon

[Akat]

Surfet litt rundt omkring etter tips til å øke treningsmotivasjon og kom over denne og denne bloggen som fikk meg til å tenke "flotte damer, sånn vil jeg og bli" og artikkelen her . Har dere noen treningsmotivasjonstips? Vil veldig gjerne ha tips som ikke går såååå mye på slanking, men mer på energi og sprekhet!

[acebear]

Lag dæ et træningsprogram, med faste træninge å gjøremål. Sett av tid til træningen, å skriv ned klokkelsett, varighet, ka du ska træn og kor hardt. Da ska du se at motivasjon fort blir lættare å finn