Smerter i hodet av armhevinger

[ÆddaBædda]

Hei!

 

Er en 15 år gammel gutt, som har tatt armhevinger vær kveld det siste halvåret. Tar rundt 35-40 armhevinger.

 

Men de siste 2 kveldene så har jeg fått vonde smerter i hodet, men smertene kommer ikke før den 33 armhevingen eller den nest siste armhevingen før jeg gir meg. Jeg kjenner at det "stikker" fra nakken til midt oppå hodet. Smertene gir seg ikke med engang, men de varer i ca 1 min, før de sakte gir seg.

 

Noen som har erfaring med slike smerter? Mener selv at jeg puster nok. Men min far sa at det kan komme av at jeg bruker "feil" muskler når jeg tar armhevinger.

 

Mvh Adrian

[Pliscin]

Det høres ut som du spenner muskulaturen i nakken for mye når det blir tungt, samt ikke puster nok under hardt press.