hva må til?

[Inaktivbruker_110531]

hva skal jeg spise for og legge på meg fortest og mest mulig på kortest mulig tid? og hvor ofte ogv.

[Gjest medlem-1432]

Jo mer kcal maten inneholder jo bedre. Spis fett, egg, bacon og nøtter i større mengder..

[Inaktivbruker_110531]

flere tips?

 

ps:er 15 ...

[salamishit]

Av nysgjerrighet, hvorfor vil du legge på deg fort på kjappest mulig tid?

Endret 18. september 2010 av Ownbeef

[Gjest medlem-1432]

flere tips?

 

ps:er 15 ...

 

Drikk masse h-melk.

[Inaktivbruker_110531]

dere kommer bare til og le.

[Gjest medlem-1432]

Nei vi ler ikke, si det nå da. La meg gjette: Du vil ha mer former som en jente har?

[Inaktivbruker_110531]

ja

[livingman]

Jo mer kcal maten inneholder jo bedre. Spis fett, egg, bacon og nøtter i større mengder..

 

 

 

karbohydrater, kalorier + fett = man boobs.

( sukker ordner de 2 første, så fikser majones resten)

mac donalds... nuff said

 

 

ps. og legge på seg er ikke noe som skjer over natten det kan ta flere år uansett hvor mye du spiser. og du risikere veldig mange helseplager ved og begi deg ut på noe slikt..

[Inaktivbruker_110531]

andre ting jeg burde vite?

[Doffeo]

gjør rutine av det. Dytt i deg 100 gram sjokolade hver gang du får en sms, drikk en halvliter sjokolademelk hver gang du promper og en stor kake hver gang du klarer et mattestykke.

 

Det som også gjør susen er å venne kroppen til at mat= lykke. Spis noe godt hver gang du er glad. Etter en stund vil hjernen koble disse to, og du kan bruke det andre veien (spise for å bli glad).

 

Følg disse enkle grepene, så kan jeg garantere at ting ordner seg for deg. Stå på

[Blåbær]

Spis weight gainere:

http://www.proteinfabrikken.no/Avdelinger/Proteinfabrikken/Vekt%C3%B8kning.aspx

[Elwani]

Snakk med fastlegen din. Han kan gi deg tips om forskjellige måter som passer DEG best iforhold til nåværende blodsukker, blodtrykk osv.

 

Ikke begi deg ut på en vekt økning uten oppsyn av lege, ettersom det kan føre til alvorlige helseproblemer.

 

Legen kan også i enkelte tilfeller bidra med hormonbehandling (Men siden du ikke er myndig er dette noe foreldrene dine må godta).

 

EDIT: Å gå opp i vekt uten forsvarlig sikkring rundt deg (Altså folk som passer på), kan det fort bli en avhengighets sak og du kan risikere å gå opp mye mer en det du har lyst til, og det kan føre til depresjon.

Endret 20. september 2010 av Elwani

[vidor]

Jeg tror jeg skjønner hva du tenker på krisp3, og du kan kanskje ha god hjelp av å se filmen 100% menneske. Da får du både informasjon og evt. kontaktpersoner du kan ta dette opp med.

[diskoduck]

4 liter hel-melk pr. dag i 1-2 måneder:

 

http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

[Inaktivbruker_110531]

fortell mere doffeo

 

elwani: snakker ikke med fastlegen: bare glem det!

vidor: kan den sees via nettet gratis?