Forslag til smoothie oppskrifter

[Substitute]

hehe, nå har far fått seg smoothiemaskin. Nå skal det bli andre bol, bli smootie...

 

Noen som har forslag til gode smootier, er de litt sunne i tillegg så er det veldig bra.

[reor]

Dette kan bli en nyttig tråd når forslag til oppskrifter strømmer på.

 

Søker man smootie i google får man en drøss med oppskrifter.

Her er en av dem:

 

Blåbærsmoothie

Ingredienser

Porsjoner: 4-6

 

2 bananer

4 dl blåbær

4 dl lettmelk

1 dl vaniljeyoghurt

Endret 12. september 2010 av reor

[wingeer]

Når du skal lage smoothie trenger du (som regel) frukt, bær og en væskebase. F.eks er appelsinjuice (ferskpresset såklart, trodde du noe annet?), banan og blåbær en god smoothie. Du kan òg prøve å gå for mer eksotiske frukter, som mango, ananas, pasjonsfrukt o.l. F.eks er resultatet om du presser ut saften fra to pasjonsfrukter, kaster i en banan og noen spiseskjeer med yoghurt naturell meget velsmakende.

Det er enormt mange forskjellige kombinasjoner, prøv deg frem selv med frukt og bær du liker!

[Substitute]

Spennende. Skal prøve litt mer eksotiske frukter. Ja jeg vet at det går ann å google, men jeg er litt mer interessert i å høre andres erfaringer og hemmelige oppskrifter ;-) Det er jo en utrolig lett måte å få i seg 5 om dagen :-)