Hvordan bli raskere i ballbehandlingen sin?

[aritalo]

Hei, det jeg lurer på er; hvordan kan jeg bli raskere til å behandle ballen og sende den videre?

 

Jeg spiller på ett lag i 5 div og jeg er blandt de kjappeste på laget og jeg spiller ving, men mitt største problem er at jeg ikke er kjapp nok i hode og i utførelsen, slik at jeg ofte havner i tidsnød og mister ballen fordi jeg ikke var kjapp nok.

 

PS: Jeg har VELDIG god teknikk i situasjoner hvor jeg har god, første touchen er også ok, tror kanskje dette handler om at jeg er litt lite orientert.

 

PS2: Første touchen min er også OK og over gjennomsnittet.

 

Alle tips vil bli satt pris på, gjerne også hvordan man kan trene dette:

Endret 10. september 2010 av aritalo

[Ninjasniper]

Det viktige her er kva du gjer utav tida då du ikkje har ballen, og då gjelder det blandt anna å:

- Orientere seg om kor man har medspelarar

- Orientere seg om kor man har motspelarar

- Sjå etter ein "utveg" på kva du vil gjere når du får ballen

 

Lukke til!

[LarsP]

Det handler veldig mye om å være forberedt allerede før man får ballen. Hvilke to spillere tror du er de som ser seg mest rundt i Premier Leaugue?

 

Frank Lampard og Steven Gerrard.

[M4ds]

Se rundt deg HELE tida! Alltid vit hvor du har medspillerne dine.

Jeg spiller sentral midtbane, ballfordeler/playmaker, og jeg kikker alltid rundt meg for å se hvor jeg kan sentre ballen, eller lage en plan B. Vær alltid to-tre trekk foran motstanderen, og ha en plan B-Å

[Paisley]

Som alle andre har nevnt her, så er nøkkelen å orientere seg før du mottar ballen. Dette er det mange fotballspillere som sliter med, mens de som igjen mestrer dette godt er blandt de beste i sine nasjoner.

Beveg alltid hodet, orienter deg og se hvor du har medspillere og motspillere. Beveg hodet hele tiden, og bruk munnen og ørene til å høre og til å snakke med. Dette er noe du må trene mye på, og det er som med pasninger. Man blir aldri for god til å slå pasninger, det er alltid noe man bør trene på.

 

Når du spiller ving, og dere har ballen kan det være en god ide å trekke bredt ut, og sidestille deg. Motta og legg ballen til rette med det "dårligste benet" og få så et raskt touch med høyrefoten i riktig retning ( for noen kan dette være en god løsning, mens andre bruker kun det benet de er best på). Legg gjerne ballen litt foran deg på første touchet, mange dytter den knapt fremfor skoene , og må bruke enr ekke touch på å sette fart. En berøring inn i ledig rom er optimalt.

 

Det er vanskelig å gi konkrete eksempler og tips, men håper jeg hjalp litt !

Endret 7. november 2010 av Paisley