Gå til innhold

Keeper og styrketrening


satser

Anbefalte innlegg

Hei. Jeg er en 15 år gammel keeper som satser på å bli best mulig innen fotball. Jeg lurer litt på hvordan jeg skal trene utenom det tekniske, som hurtighet og styrke. Hvilke muskler trenger jeg som keeper mest og hvilke vil det bare være "bortkastet" å trene?

Setter også pris på forslag til øvelser:)

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...