En liten endring på ting

[confusus]

God Dag jeg er en Gutt/Mann på 19 år e en del overvektig mye Cola som jeg er så og si avhengig av, men har greid å noelunde slutte med cola, men drikker Pepsi Max no hjelper det egentlig? drikker også en del mer vann en før...

 

og har sluttet å spise skiver til lunsj no går det i Grove knekkebrød med salami og salatblad agurk og paprika på 2 stk. til lunsj... er det positivt hjelper dette

 

jeg er svært usikker... jeg liker ikke STORE endringer i Livet mitt, men litt omgangen det med Cola'en for meg var svært stort...så hurra for meg i guess?

[bIsk0p]

At du har sluttet med Cola er et stort pluss, det at du har byttet det med Pepsi blir litt som å snuse isteden for å røyke. Det er bedre, men fremdeles ikke bra/sunt. Jeg ville prøvd å slutte med Pepsi også, finnes masse annet godt å drikke!

 

Endring i kosthold er også flott! Hvordan ser resten av inntaket ditt ut per dag?

 

Stå på! Ikke mye som skal til =)

[confusus]

hehe jeg har enda en liten kaloribombe hverdag... en stor burn te å våkne om morgenen har prøvd mange forskjellige typer kaffi, men for det bare ikke ned.. så det er det eneste jeg vet..ellers det det også en grovt baguett ikke stort, med ost skingek saltat agurk,tomat,

 

 

ellers var jo det kenkkebrød til lunsj, men ja etter det er vel ikke mat før i 6-8 tiden grunnet jeg enten ikke har mat i huset, er for trøtt til å lage det når jeg kommer hjem, eller bare ikke vet hva jeg ska lage....

 

så jeg har fast rutine til jeg er ferdig på jobb, men etter det nja.. er ganske kressen type.. hater fisk over alt.. hehe

[bIsk0p]

Prøv Gerimax, jeg vokner instant når jeg tar en slik tablett. Eventuelt så kan du prøve å sove litt mer om natten. Kanskje ta en tur og få ut litt energi før du legger deg (gjør at du sover bedre) Du lager unnskyldninger til at Burn'en er nødvendig, noe den ikke er.

 

Å gå fra 11 til 6 på noen knekkebrød er ikke bra. Dette gjør at kroppen går over til å ta vare på all næring den har og setter ned forbruket. Når du da begynner å spise igjen, så vil masse av dette lages som fett da kroppen ikke får i gang forbrenningen igjen fort nok. Ta med deg en pose nøtter eller litt frukt på jobb. Prøv å spis gjevnlig.

[confusus]

OK Gerimax høres bra ut er den dyr? hvor for jeg kjøpt den?

 

i tillegg lurte jeg på om det finnes noe mot sukkersug.. no når jeg har fjærnet cola føler jeg at jeg trenger mer sukker og godsaker..men greier å holde meg liksom så... men ja hehe finnes det noe?

[bIsk0p]

Gerimax får du i de fleste butikker, koster vel enn 100-150,- elns.. Finnes en annen type også, men husker ikke hva den heter..

 

Sukkersuget vil forsvinne etter hvert. Jeg spiser ingenting og har heller ikke behovet for det. Unngå å sitte for mye å ro, da er det lett at suget blir større Kjenner du det komme, ta en tur. Vask badet..

[confusus]

hahah Vask Badet... kunne vært lurt ja... hehe... nei takker så mye for kommentarene dine... ska sjekke Gerimax ut i løpet av uken...

 

Sukkersugen går vekk håper det... hehe

[bIsk0p]

hahah Vask Badet... kunne vært lurt ja... hehe... nei takker så mye for kommentarene dine... ska sjekke Gerimax ut i løpet av uken...

 

Sukkersugen går vekk håper det... hehe

 

Rimelig sikker på at du ikke er så sukkersugen etter å ha vasket badet. Eventuelt kan du bruke en litt mer ekstrem metode: Stå naken foran speilet med sjokoladen i hånden. Klarer du å spise da, er du fornøyd med kroppen din

[confusus]

hahah fuck den var drøy... tror neppe det, men har ikke noe søtt i huset heller, men frister grådig til tider å bare stikke på butikken og handle litt sjokolade der og chips her og der

[Xygor]

Fjernet

Endret 27. januar 2018 av Xygor

[Zarfax]

Hvor har du dette fra Xygor? Det du sier er bare tull, les deg litt opp på emnet neste gang før du kommer med en slik uttalelse.