Trening og kostholds matbildetråd! Les førstepost! :)

[Alliha]

Steike. Folk her inne er flinke til å laga mat!

Inspirerande! Tusen takk.

[Dufen]

Lite aktivitet her i denne tråden så jeg bidrar litt og kanskje den kommer i gang igjen

 

 

 

Gårsdagens middag

Laks med sitronpepper

Rosenkål

Brokkoli

Pastaboller med ost og skinke inni

 

 

 

Dagens middag

Ytrefilet krydret med pepper og salt

Jasminris

Rosenkål

Brokkoli

Pennette rigate pasta

Bernaisesaus

 

 

Edit: det er fruen som steker biff her i huset, jeg ville svidd den til skogs og tilbake

Endret 7. januar 2011 av Doofenschmitz

[BlueCreature]

Proteinkaker

 

Det du trenger:

- 3 spiseskjeer proteinpulver (jorbærsmak)

- 300gram havregryn

- 1 Spiseskje sesamfrø

- 1 spiseskje jorbærsyltetøy

- 1 neve rosiner

- 100g peanutter

- 1dl solsikkeolje

- 1dl melk

- 1 klype salt

 

Fremgangsmåte:

1. Bland alt i en bolle og så tilsett saltet og syltetøyet til slutt.

2. Lag boller med fingrene eller ta i de en muffinsform.

3. Legg de i kjøleskapet for 2-6 timer.

 

 

Uklart bilde.

[Catkin]

Lagde denne retten for litt siden. Merk dere at dette er vegetarisk.

 

Ingredienser:

- 1 ss olje

- 1 ts chili olje (jeg brukte chilikrydder)

- 1 løk

- 1 gulrot

- 1 Squash

- 150 g broccoli

- 150 g Sjampinjong

- 150 g sukkererter

- 1 ss brunt sukker eller palmesukker

- 1 ss soya saus

- 1 ss eddik

- 40 g cashewnøtter

Endret 20. januar 2011 av Zerda

[Mikaeru]

Frokost

 

er ikke mye spennede der. men godt var det ihvertfall.

 

edit: GO morgen yoghurt, en porsjon salat og ett stort glass lett melk.

Endret 26. januar 2011 av Mikaeru

[Dufen]

Liker alt snopet man ser i bakgrunnen

[Mikaeru]

Shut up!

 

Det er noe som ble samlet inn til juletider, så jeg tør si det er faktisk positivt at det er så mye der.

 

edit: beviser at man ikke har gomlet i seg, right?

Endret 26. januar 2011 av Mikaeru

[Notatblokk]

Frokost/lunsj det er som man ser, bare + litt sitronsaft på toppen.

 

[Sapientia]

Kyllingsalaten jeg hadde til middag i går. Ble litt mye salat og pasta, og litt lite kylling, men smakte godt. Ble også myye mer enn jeg først hadde tenkt, så blir nok å spise det til både lunch og middag igjen.

Tok bare litt random av hva jeg hadde liggende, så har ikke mål. Er også ganske lite forskjellig, men jeg er sær + gadd ikke dra til butikken å kjøpe mer.

 

 

Ingredienser:

Isbergsalat

Et par tomater

Agurk

Stekt og avkjølt kyllingfilet

Pasta

 

 

Omnomnom!