Få tilbake six-packen?

[Lampen]

Er tilbake i treningsrutinene etter å hatt kyssesyke i 6 mnd. Jeg hadde før en veldig markert mage som noen kaller six-pack. Nå har jeg ikke den lenger, den har blitt en mer flat-pack. Er generelt veldig godt trent og tok allerede en joggetur på 2 mil i går. Hvordan skal jeg få dem tilbake?

[Nator]

Det er bare mulig ved å få ned fettprosenten. Forbrenner du nok fett vil de vises igjen.

[joakimz]

planken

 

men jeg håper ikke du bare vil ha six-pack? tren hele kroppen

 

ville sett domt ut men liten kropp on en six-pack..

 

edit: hvis du har fått til "six-pack" før så vet du vel åssen du får det da?

Endret 28. juli 2010 av joakimz