hvor mye sukker?

[Knife]

Husk nå også at melk inneholder store mengder laktose, som har nesten samme virkning som sukker, men kanskje leveres seinere i blodet.

 

Sukker gjøres om til energi ja, men det er flere ulemper enn andre karb kilder.

[Stulle]

Honning inneholder så ekstremt få næringsstoffer at det ikke er stort forskjellig fra rørsukker.