høy hvilepuls? dårlig form?

[darket]

Hvor står påvirkning har fysisk form på generell form?

Føler jeg blir utslitt av en 5 minutter gåtur, og alt er egentlig et strev å gjennomføre.

Jobber sittestillende for det meste av dagen, og føler meg faktisk utbrent etter 5-6 timer på jobb også.

Testet hvilepulsen min, den ligger på ca 80 as we speak. +\- etpar slag.

 

Burde jeg begynne å trimme igjen? jeg er under 30.

Gått på lavkarbo diett etpar ganger, da følte jeg meg faktisk i bedre slag også.. av en eller annen merkelig grunn..

[Sink]

Burde jeg begynne å trimme igjen?

Ja.

 

Hvilepuls på over 80 og du blir sliten av 5mins gåtur. Det vil også hjelpe deg igjennom hverdagen på jobb.

[Kranjcar]

For å spørre om det motsatte, jeg har veldig lav hvilepuls. Betyr det at jeg er i meget god form?

[Sink]

For å spørre om det motsatte, jeg har veldig lav hvilepuls. Betyr det at jeg er i meget god form?

Er ganske genetisk, stefaren min har latterlig lav hvilepuls og var sykemeldt lenge pga det, snakk om 25-30 i puls og besvimer om natta.

Men det kan være en pekepin, hvilepulsen min har gått fra ~75-> 39 det siste året. Jeg begynte å trene, og har aldri angret.