Jeg sliter med paranoia

[NoNamesLeft]

Hei!

Har de siste årene slitt smått med paranoia.

Jeg kan ikke være alene uten en konstant frykt for at noe/noen skal komme for å drepe meg. Jeg passer på å lukke alle dører for å enklere høre om noen kommer og lignende. Kan sitte lenge helt stille og bare lytte rundt meg om noen kommer, og har nesten hele tiden en ekkel magefølelse.

Har prøvd mange ganger å "ta tak i meg selv" å si at det ikke er noe å være redd for, men det har aldri virket.

Har egentlig ikke et stort problem med dette, men det blir utrolig irriterenede i lengden. Noen som har tips om hvordan bli kvitt dette?

[Gnurk!]

<det er ikke noen ting som heter paranoia, dette er bare et ord dere brukes for å ta meg!>

 

Men seriøst, slik som du beskriver dette kan det minne om mørkeredsel, og vist d er noe som hjelper da er det å tenke på noe annet

 

Jeg kommer til å komme litt brutalt ut med dette: (og jeg vet ikke helt vordan d er med jenter) men d er et vitenskapelig faktum, at det er lite som tar konsentrasjonen vekk for oss menn noe bedre enn en god tur til fantaserings/pornoland... (værtfall når det blir på verst)

 

Men om du har hatt dette problemet lenge så oppsøk en lege