Sosial Angst...og selvbilde , hvordan bli bedre?

[StinaStina]

Tusen takk til coa og piritott for de fine postene ! Enig i at jeg må prøve å bekjempe angsten. Prøver å bekjempe de tingene som jeg sliter med, og hoppe ut i situasjoner, istedet for å drøye drøye og drøye....

 

Angst er ikke enkelt, men vet at en god del av angsten knytter seg til at jeg har opplevd en del situasjoner som gjør at jeg har mye frykt inni meg for å føle visse ubehagelige følelser. Livredd for nye "smeller", men det eneste som kan hjelpe er å prøve å tenke postivt og prøve å hoppe ut i det på en måte, og mennesker er jo helt forskjellig, og det er ikke alle mennesker som faktisk er til å frykte.... Noen mennesker gjør meg godt , andre ikke. Sånn er vel livet for de fleste av oss