Hva er mest usunt å drikke av øl og sprit+blannevann

[Andre88no]

No er sommeren her og jeg har bare en uke igjen på jobb før 4 uker med mye festival og sydenfesting slår til.

 

Jeg har som mange andre trent endel gjennom vinteren og ønsker å ikke gå for mye opp i vekt i sommer.

 

Så jeg lurer på hva som er mest usunt ( tenker da på kallorier og fett ) av øl og sprit inkl. blannevann. Når jeg sier øl så tenker jeg på en helt vanlig øl, eks hansa pilsner. Sprit 40% og blannevann kan være eks redbull, fanta etc...

 

Så det jeg lurer på er hva legger du på deg messt av? Ja jeg vet det kommer ann på blannevannet og blandingsprosenten etc, men tenkt litt sånn standard blandingsforhold etc..

 

 

 

 

 

 

 

 

[different]

Finn ut hvor mange kalorier det er i ølet og blandevannet du drikker, og sammenlign. Enkelt.

[Baranladion]

Er det ikke sinnsvake mengder sukker i sprit a? Det finnes jo en del light øl nå som er kalorifattige, kanskje disse er best?

[Swafty]

jeg drikker tuborg lite om jeg skal på fylla

[juxtapose]

Spørs nesten hva formålet ditt er.. det er flere kalorier i et en drink i forhold til øl, men man drikker som regel mer øl enn drinker når man først er i gang. Men hvis formålet er å bli fyll, er nok sprit og blandavann det beste alternativet (det beste er nullkalori blandevann) fordi man drikker betydelig mindre av det enn øl for å oppnå ønsket effekt.

[ace855]

Sprit + lightbrus? Spriten vasker vel bort den ekle ettersmaken i lightbrus

[Jørgen Sørheim]

Er det ikke sinnsvake mengder sukker i sprit a?

 

Nei.

 

Vodka + lightbrus er det mest fornuftige å drikke om man er bekymret for kalorimengden. 1dl 40% vodka inneholder vel 220 kalorier, en halvliter vanlig øl er litt under 200.