Rødhet i skrittet etter jogging

[Gjest Mr.HarIkkeGodtAvÅJogge]

Hei. Jeg har begynt på å jogge litt oftere enn før. Tidligere var det rundt 1 gang per uke, noe som gikk helt fint. Når jeg nå derimot har jogga 4.5km to dager på rad, fikk jeg i dag noen røde prikker rundt skrittet som svir noe. Skyldes det at jeg har løpt galt? Hva kan jeg gjøre for å forhindre dette?

[Kokobananas]

Er dette i områder der hud ligger mot hud når du jogger?

[martin808]

I så fall er løsningen å kjøpe en varmeshorts. Hadde samme problemet og det ble helt eliminert da jeg kjøpte det.

Jeg har select sin og syns den er passe tykk.

[Gjest Gjest]

Ja, det er på begge sider mellom overgangen av fot og balle.

[Kokobananas]

Som martin808 sier; det gjelder å sørge for å ha riktig undertøy.

[martin808]

fot og balle? du mener vel lår?

Men uansett jeg hadde samme problem og det ble eliminert etter at jeg begynte med varmeshorts.

Endret 16. juni 2010 av martin808