RYP - Ekstrem Muskelvekst

Av Aakerlund
16. juni 2010 i Styrketrening

Anbefalte innlegg

Skrevet 16. juni 2010

Vurderer å sette kursen mot et RyP - Ekstrem Muskelvekst program.

Har lagt til Deadlifts, Reverse Pec Deck og Cable Crossover Flyes i tillegg til de allerede oppsatte øvelsene.

Ser dette greit ut?

Squats

Incline Dumbbell Bench Press

Deadlifts

Seated Close Grip Cable Rows

Shoulder Press

Standing Barbell Curls

French Press

Cable Crossover Flyes

Reverse Pec Deck

Roman Chair Side Crunches

På forhånd takk.

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå