Er dine målsetninger oppnåelige?

[Notatblokk]

Leste en artikkel her for en ukes tid siden eller så:

http://women.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/women/diet_and_fitness/article7122173.ece

 

Den er på engelsk, men ganske lettlest.

Veldig kort fortalt handler den om undertøysmodeller, hva som kreves for å være klar for en fotoshoot osv.

Er det realistisk å tenkte at man skal ha en veldig lav fettprosent, blodårer her og der for "mannen i gata" som trener relativt målrettet på treningssenteret?

Endret 18. mai 2010 av Juliess

[different]

Det er fullt mulig å ha lav fettprosent året rundt uten å drive på sånn som det blir beskrevet i den artikkelen. http://www.leangains.com/

[Matsemann]

Er dine resultater oppnåelige?

Mine resultater har jeg jo allerede oppnådd?

 

Mener du mål, så svarer jeg ja. Jeg er en person som fullfører det jeg går inn for.

Nå er derimot ikke målet mitt å gå rundt med superlav fettprosent og alt det der, da det ikke gir meg noe. Det gjør derimot følelsen av å være i form.

[Notatblokk]

Hehe, sant nok. Endret emnetittelen

[Knife]

Nå er det jo ganske få folk som gjør alt får å se mest ripped ut. Liksom ingen du treffer på byn som har gått gjennom et helvette for å show-off en dag i byn.

 

For de fleste menn holder det å ha fettprosent ca 7-10% og muskler for å bli sett som veltrent.

 

Eller som different sier;

Lett å ha fettprosent nede i %4-10 hele året ved å tenke livsstil. En livvstil som innebærer %4 fett i året tror jeg ikke passer meg, der jeg elsker mat alt for godt og kan ofte overspise meg med god samvittighet. Også er jo målet mitt å bli stor og stærk, der det ikke har så veldig stor fokus på fettprosent.

[Alekz88]

Er dine resultater oppnåelige?

Mine resultater har jeg jo allerede oppnådd?

 

Mener du mål, så svarer jeg ja. Jeg er en person som fullfører det jeg går inn for.

Nå er derimot ikke målet mitt å gå rundt med superlav fettprosent og alt det der, da det ikke gir meg noe. Det gjør derimot følelsen av å være i form.

Enig her. Men mye vil jo alltids ha mer, så man vil vel alltid finne noe som kan "fikses" på.