Trening og kostholds bildetråd. Les førstepost!

[Dukien]

Oi, for en markant vektforskjell, innrømmer at jeg ikke har tatt en tur innom loggen din før nå, men spesielt maskuline nakke/skuldre er jo som bare natt/dag forskjell synes jeg.

 

Virkelig; til både deg og Thor, det er bare å følge "toget til endestasjonen" for det virker som dere begge to har funnet noe som fungerer for dere, og det er ikke noe bare jeg sier. : )

Endret 12. desember 2012 av Dukien

[Thor - God Of Thunder]

Gleder meg til å se deg til sommeren hvis du fortsetter i dette tempoet. Begynner på bli meget bra!

Takk takk!

Ser veldig fram til å fortsette kampen etter nyttår. Skal få fiksa fri frå arbei så eg kan trene MMA/JJ/Grappling minimum 8t i veka i tillegg til styrke etc. Kan bli bra til sommaren kanskje.

Du kommer til å bli en okse Thor, ser nå hva du mente med at folk mente du så ut som en viking etc.

Hahaha, duuu

[Akse]

 

Nye skjorter fra Pete

[Thor - God Of Thunder]

ME WANT!

Bestilt frå http://furiouspete.com/products-page/ ?

Og kor lang tid tok det å få dei, korleis er dei i størrelsen og kor mykje kom frakta på?

Endret 22. desember 2012 av Thor - God Of Thunder

[Akse]

ME WANT!

Bestilt frå http://furiouspete.com/products-page/ ?

Og kor lang tid tok det å få dei, korleis er dei i størrelsen og kor mykje kom frakta på?

 

Bestilte de fra furiouspete.com ja. Det tok 5 uker, men det var en feil fra hans side tror jeg. Han skal visstnok sende med air-freight, men min pakke ble sendt med surface-freight.

 

De er nok en anelse store i størrelsen. Jeg kjøpte XL, og de er litt større enn de andre XL skjortene mine, men passer fint. De tre skjortene inkl. frakt kom på 95$ mener jeg.

[Rudde]

Skal jeg slenge meg inn i denne tråden da? Selv uten noe mål om å bli svær? Mer en sunnere livsstil og en lavere BMI?

[Dufen]

Hvorfor ikke? Også sjekker du inn her igjen om en måned for å se eventuell progress...

[nnys]

.

Endret 31. desember 2012 av Frk. Snasen

[bIsk0p]

Bestilte de fra furiouspete.com ja. Det tok 5 uker, men det var en feil fra hans side tror jeg. Han skal visstnok sende med air-freight, men min pakke ble sendt med surface-freight. De er nok en anelse store i størrelsen. Jeg kjøpte XL, og de er litt større enn de andre XL skjortene mine, men passer fint. De tre skjortene inkl. frakt kom på 95$ mener jeg.

 

Hvordan er de i halsen? Jeg synes mine XL skjorter er for trange der..

[Akse]

Hvordan er de i halsen? Jeg synes mine XL skjorter er for trange der..

 

Ganske vide mener jeg.

[Thor - God Of Thunder]

Store i halsen, veldig store generelt. Fekk mine 5 T-shorter i dag, men kunne ha tenkt meg at dei var litt mindre. "People eating tasty animals" er desidert den feteste av dei.

 

Måtte faen meg betale 234kr i toll også, surt!

Endret 9. januar 2013 av Thor - God Of Thunder

[FiShappens]

Mycket bra! Skjønner bare ikke hvorfor ikke jeg har fått noe særlig brystmuskler . Jeg trener jo brystmusklene 3 ganger hver uke... Kanskje jeg ikke spiser nok ?

Haha, det har nok noe med at du trener bryst tre ganger i uken.. Brystmusklene trenger mye restutisjon og hvile. Jeg vil annbefale deg å trene bryst skikkelig godt en gang i uken. Men husk nå for all del at brystmusklene må trenes i mange variasjoner, noen set med flyes og cable fly etter du har gjort flat benkpress og skrå (opp og ned) Kanskje?... Det kan være lurt å prøve forskjellige øvelser til hver økt, f.eks benkpress med manualer en uke istedet for benkpress med stang Ser denne tråden er ganske så gammel.. men andre lesere kan vel ha litt nytte av dette

[Mikkel™]

Haha, det har nok noe med at du trener bryst tre ganger i uken.. Brystmusklene trenger mye restutisjon og hvile. Jeg vil annbefale deg å trene bryst skikkelig godt en gang i uken. Men husk nå for all del at brystmusklene må trenes i mange variasjoner, noen set med flyes og cable fly etter du har gjort flat benkpress og skrå (opp og ned) Kanskje?... Det kan være lurt å prøve forskjellige øvelser til hver økt, f.eks benkpress med manualer en uke istedet for benkpress med stang Ser denne tråden er ganske så gammel.. men andre lesere kan vel ha litt nytte av dette

 

Tok ett nytt formbilde i dag. Siden det er ganske kort tid siden det siste bildet så legger jeg det i spoiler

 

 

[Dufen]

Haha, det har nok noe med at du trener bryst tre ganger i uken.. Brystmusklene trenger mye restutisjon og hvile. Jeg vil annbefale deg å trene bryst skikkelig godt en gang i uken. Men husk nå for all del at brystmusklene må trenes i mange variasjoner, noen set med flyes og cable fly etter du har gjort flat benkpress og skrå (opp og ned) Kanskje?... Det kan være lurt å prøve forskjellige øvelser til hver økt, f.eks benkpress med manualer en uke istedet for benkpress med stang Ser denne tråden er ganske så gammel.. men andre lesere kan vel ha litt nytte av dette

Hurrrrr..... Og det er alt jeg har å si...

[Mikkel™]

Hurrrrr..... Og det er alt jeg har å si...

 

Hurr i r durr?

[Dufen]

Ja! I både durrrr og moll...

[Mikkel™]

Ja! I både durrrr og moll...

Kult.

Tok forresten bilde uten å frisere pelsen i går. Må si jeg ser bedre ut nå enn forrige gang ...

http://bildr.no/image/1406694.jpeg.

[Primer4]

Vurdert å gå opp en vektklasse?

[Mikkel™]

Vurdert å gå opp en vektklasse?

 

Faktisk, ja. Men jeg sliter med å få hodet til å være med på "mere mat!" lasset ... selv om jeg ligger på sånn 200-250G prot og mer enn nok fett hver dag ... Sliter egentlig mest med det å finne mat som er innholdsrik og billig på samme tid. Slitsomt å brenne mer enn 7-800 i uka på mat

[Primer4]

Synes det er lett å være i både overskudd og underskudd selv, bare overgangen som er tung.

 

Skal jeg trene tungt om ett par dager kan jeg finne på å steike (yup steike i masse smør <3) 2-3 ostesmørbrød til å ha ved siden av hvert eneste ordentlig måltid.

 

For ikke å snakke om advokadoer, nøtter, hjemmelagde havregryn/whey gainer-shaker osv.

Skulle klart 10 000kcal dagen uten noe spesiell anstrengelse