Trening og kostholds bildetråd. Les førstepost!

[AndyPanda]

Oi dæven! Ser ut som du har gjort noe riktig hvertfall. Bra kropp, bra jobba

[Niern]

Fy faen! Det der var sykt! Hvor lenge er det siden det første bildet? Stats?

 

Første bilde var tatt i høst 08.

Siste bilde var tatt noen dager siden.

 

Men jeg hadde 8-9 måneder pause fra trening i mellom bildene pga medisin.

 

Småtrena litt fram til Desember 08, da stoppet jeg. Begynte ikke treningen igjen før høst 09.

 

 

 

Oi dæven! Ser ut som du har gjort noe riktig hvertfall. Bra kropp, bra jobba

 

Takk takk : )

[AndyPanda]

Hva ligger løftene dine på da?

Endret 16. juni 2010 av Sir-Andy

[plumbum_pb_bly]

Høyde: 171 cm.

Endret 20. september 2010 av benchmeister

[Notatblokk]

Wow, du ser relativt svær ut til å være 171 Vekt på deg?

[plumbum_pb_bly]

Ca. 100 kg. Mye intraabdominalt fett, men det gir bra trykk i benken.

[KjellV]

Wow, du ser relativt svær ut til å være 171 Vekt på deg?

Er vel når man er lav man ser svær ut? Strekk den samme massen 30 cm lenger ut og han hadde vore mye tynnere.

[Dufen]

Wow, du ser relativt svær ut til å være 171 Vekt på deg?

Er vel når man er lav man ser svær ut? Strekk den samme massen 30 cm lenger ut og han hadde vore mye tynnere.

Næhæ? er det sant?

[Dufen]

*slett*

Endret 2. juni 2011 av Suspended_user

[discostu]

Tok noen nye formbilder idag, føler jeg trenger litt tan

 

 

 

 

 

[jahas]

Fant endelig ett gammelt bilde av meg til sammenligning.

 

 

 

Litt mer magemuskler der så er du svært nærme min idealkropp

[Dufen]

Jeg tror faktisk han har det... Bilder lyver nesten bestandig og magemuskler kommer sjeldent frem på bilder om man ikke har godt med lys og et ordentlig kamera...

 

Bra forandring btw Niern

[Krom-stag]

Her er min rygg:

 

[Niern]

Jeg tror faktisk han har det... Bilder lyver nesten bestandig og magemuskler kommer sjeldent frem på bilder om man ikke har godt med lys og et ordentlig kamera...

 

Bra forandring btw Niern

 

Takk Doofenschmitz

 

Du har rett som du sier, har en del magemuskler gjemt under. Ligger jo over 10 i fettprosent.

[jahas]

Jeg tror faktisk han har det... Bilder lyver nesten bestandig og magemuskler kommer sjeldent frem på bilder om man ikke har godt med lys og et ordentlig kamera...

 

Bra forandring btw Niern

 

Takk Doofenschmitz

 

Du har rett som du sier, har en del magemuskler gjemt under. Ligger jo over 10 i fettprosent.

 

okok, sykt bra! Akuratt perfekt markert. Verken for mye eller for lite.

[Niern]

Jeg tror faktisk han har det... Bilder lyver nesten bestandig og magemuskler kommer sjeldent frem på bilder om man ikke har godt med lys og et ordentlig kamera...

 

Bra forandring btw Niern

 

Takk Doofenschmitz

 

Du har rett som du sier, har en del magemuskler gjemt under. Ligger jo over 10 i fettprosent.

 

okok, sykt bra! Akuratt perfekt markert. Verken for mye eller for lite.

 

Hyggelig av deg, liker positiv kritikk =)

[SolanGundersen]

Det der ER min idealkropp Niern, kanskje bortsett fra hoftene som var blitt litt små etter min mening, hadde vært meget fornøyd om jeg hadde vært overhodet i nærheten av å ha kroppen din

[Catkin]

Slenger meg på. Det er ikke akkurat så mye å skryte av enda, og vertfall ikke sammenlignet med dere andre her i tråden. Men pytt pytt.

 

Noen bilder av magen min. Kan laste opp flere av andre kroppsdeler senere. Greide å skrive på feil dag, da, haha.

 

Kunne tenkt meg litt mer muskler. Også vil jeg gjerne bli mye mer fleksibel og myk. Jobber med saken, dog. Trener en god del. Fant ut at fettprosenten min er 14% (via Elixia).

Endret 21. juli 2010 av KittyCat

[Notatblokk]

14% er jo ganske lite til å være jente, jeg ville vært veldig fornøyd med et sånt utgangspunkt hvertfall

[joakimz]

har ikke noe før og etter bilder men har bilde fra nå har trent under et år, er 15 år, 183 høy. kan vel si at jeg var veldig tynn for et år siden, ser vel ikke så tynn ut nå? bildene vart ikke så bra men