Trening og kostholds bildetråd. Les førstepost!

[Balthier]

Aldeles nydelig. Og det på kun ett år!

Kjenner jeg blir skikkelig gira av sånt altså, bra jobba!

[OlafG]

Takker

 

Største endringen ble nok gjort innenfor kosthold i tilegg til mer aktivitet.

 

Veldig bra jobba, stå på!

Kva var vekta før og nå?

 

~130kg til rundt 98 på bildet (93-95 nå). Har et mål om rundt ti kilo mindre til sommeren, men jeg stresser ikke. Spiser stort sett i underskudd, har tre tunge styrkeøkter i uka og er forholdsvis aktiv i hverdagen.

[Sapientia]

Det er slike resultater som inspirerer folk til å i det hele tatt begynne med trening, og fortsette. Kjempebra, OlafG. Imponerende.

[Corey]

Sykt bra Bjarnemann og OlafG!

 

Virkelig 2 kilder til inspirasjon!

[Bjarnemann]

Vill fremgang OlafG!

 

Takk for hyggelige ord Corey

Endret 7. april 2012 av Bjarnemann

[Balthier]

Her er da min lille fremgang:

 

Før: Vekt 77.5 kg, bildene er fra slutten av november, men startet ikke å trene skikkelig før 1. januar. Da var formen enda værre, og jeg veide vel en kilo mer.

 

 

 

Nå: 71.4 kg, trent med få unntak seriøst siden 1. januar. Beholdt mine ukentlige fyllekuler, dog.

 

 

 

Nå skal det sies at jeg ikke trener for å bli bola eller rippa, men for å komme i god form slik at jeg kan ta opp konkurranseboksing igjen

 

Edit: Alle bildene er i "slapp" tilstand.

 

Ey ey! Looking sexxy!!

 

Men hei, hvorfor har du så mange tannbørster egentlig? Se på det bildet hvor du er rippa, er sånn tusenvis av dem wtf.

[Notatblokk]

Fordi det er et speil, så det ser ut som det er dobbelt så mange...?

[Mikkel™]

Eller kanskje fordi han bor hjemme???

[Bjarnemann]

Eller kanskje fordi han bor hjemme???

 

Jeg lever i et harlem, hvor jeg til enhver tid har minst fire damer rundt meg.De må også få pusset tennene sine.

 

Endret 8. april 2012 av Bjarnemann

[OlafG]

Jeg fikk bildet til venstre av en kamerat i går... Er det samme person på bildet? wtf.

 

[Bjarnemann]

Digg fremgang. Hva har du gjort for å få det til?

[Zarfax]

På tide å ta håret? Hehe

 

[discostu]

Dagsformen. Endel flesk som må skrapes av før sommern, men satser på at jeg iallefall får vekk noe

 

Obligatorisk hestebilde.

 

 

 

 

Endret 18. april 2012 av discostu

[Corey]

Veldig bra! Blir du slik av å danse disco?

Har du et bilde fra før du begynte trene?

[discostu]

Veldig bra! Blir du slik av å danse disco?

Har du et bilde fra før du begynte trene?

Takker

 

Nei, uheldigvis ikke. Tok ikke formbilder før jeg begynte å trene. Litt teit.

Har noen gamle bilder med klær på, men de ligger på en foreldet disk jeg er litt småredd for har tatt kvelden

[Kevlar]

Lookin' biff stu! Spesielt hvis det ikke er med pump i bicepsen

[discostu]

Lookin' biff stu! Spesielt hvis det ikke er med pump i bicepsen

Thx.

Henger kanskje litt igjen etter treningsøkten får jeg vel innrømme, selv om jeg ikke trente armer direkte

[Nopros]

Har nå lest gjennom alle sidene og sett på alle bilder, utrolig motiverende. Fy faen så flinke dere er!

 

Får vel kanskje legge opp et par bilder etter hvert jeg og.

[Balthier]

Har nå lest gjennom alle sidene og sett på alle bilder, utrolig motiverende. Fy faen så flinke dere er!

 

Får vel kanskje legge opp et par bilder etter hvert jeg og.

 

Please do! Denne tråden skriker etter oppmerksomhet.

[Corey]

Synes vi må få rævva i gir og holde litt mer liv i denne tråden.

 

Her er ihvertfall mitt nyeste bidrag. Er 2 år siden jeg begynte trene i juni :

 

 

 

Spot the difference?