Trening og kostholds bildetråd. Les førstepost!

[Zeph]

Det er ikkje meir definert enn det ein ser. Det er i alle fall ein gnom som har bytt ut alle buksene mine med slim fit.

[Fredrik]

Synes det ser bra ut jeg! Hvordan er forskjellen fra før? Både du og Eirik ser ut til å få bra definisjon. Hvordan er målene?

[Zeph]

60cm i dag. Tok ikkje mål eller bilete når eg begynte, men dei er blitt større og eg løftar meir i knebøy og markløft. Så lenge progresjonen er der på dei to så er eg nøgd med beina.

[Notatblokk]

Dere er så heldige som ikke lagrer masse fett på beina! Jeg har vel 62cm (sist jeg målte), og ser LAAAAANGT fra så bra ut som det der, hehe..

Interessant å se hvordan musklene ser ut på forskjellige bein, beina til Eirik og Zeph er helt forskjellige f. eks.

[baBuShKa]

 

2 år gammelt bilde, nytt kommer kanskje i løpet av kvelden

[Gjest Slettet+981287349]

Har bestanding slitt med litt stor vekt, å nå har jeg for alvor begynt å hardtrene.

Har personlig ikke lyst å poste noen bilder for øyeblikket av meg selv og kroppen min nå, men etterhvert blir jeg garantert å poste.

Får mye inspirasjon og motivasjon fra denne tråden, så takk for det.

[Mikkel™]

Legger ved meg som det er nå med en fleks og en uten

 

 

Hår

[Zlatan92]

+ Armer

+ Skuldre

 

- Mage

- Bryst

- Hår:D

[Mikkel™]

Hår er for mannfolk!

[Fredrik]

+ Armer

+ Skuldre

 

- Mage

- Bryst

- Hår:D

 

Hvor blir det av bildene av deg?

[Balthier]

LOL

[Zlatan92]

Hår var ironisk ment, alle gutter har det..

 

Ang. bilde; heg legger ikke ut bilder av meg på et offentlig forum!!

 

Hår var ironisk ment, alle gutter har det..

 

Ang. bilde; heg legger ikke ut bilder av meg på et offentlig forum!!

[joakimz]

80,6kg og har tenkt til og bulke framover

Endret 24. januar 2012 av joakimz

[bIsk0p]

Du er fremdeles ikke store gutten, men tydelig markert er du! Fettprosenten er også på et behagelig nivå.

[Notatblokk]

Hvor stor er du rundt midjen, joachim?

[joakimz]

Hvor stor er du rundt midjen, joachim?

 

Målte nå ca 82cm rundt navlen, etter middag. Hvordan da?

 

Joakim*

[Gjest Slettet+45613274]

Hvor stor er du rundt midjen, joachim?

 

Målte nå ca 82cm rundt navlen, etter middag. Hvordan da?

 

Joakim*

 

Tipper han ser det samme som meg, du er sykt tynn rundt midjen

 

Forøvrig sykt bra markerte muskler

[joakimz]

Hvor stor er du rundt midjen, joachim?

 

Målte nå ca 82cm rundt navlen, etter middag. Hvordan da?

 

Joakim*

 

Tipper han ser det samme som meg, du er sykt tynn rundt midjen

 

Forøvrig sykt bra markerte muskler

 

 

Takk for det, men midjen er ikke akkurat liten, men musklene rundt er såpass større en midjen, og da vil automatisk midjen se mindre ut

Endret 24. januar 2012 av joakimz

[Notatblokk]

Målte nå ca 82cm rundt navlen, etter middag. Hvordan da?

 

Joakim*

Sorry, Joakim Postet fra tlf så orket ikke scrolle opp for å sjekke, dessverre. Ja, bare spurte fordi midjen din så veldig smal ut, men det ser jo ut til at du har gjort en god jobb med lats og det gir jo generelt et godt inntrykk av smal midje

[bekimc]

Holder på med bulk nå. Er stort sett fornøyd med resultatene i det siste, men merker at jeg må begynne å trene bein og håndleddet (om det er det det heter, er trøtt.)