Trening og kostholds bildetråd. Les førstepost!

[Zepticon]

Hei!

 

Er 15 år og lurer på om denne kroppen ser bra ut? Har trent i omtrent 5 måneder nå og har bare lyst å vite hva dere synst. Er ca 177cm og 61kg.

Må ha bedre bilde for å kunne si noe. Alt jeg ser der er at du har skinnypack, og er veldig tynn.(?)

Det funker kansje som bilde på ei sjekkeside, men om du vil ha feedback på muskel og/eller kroppsbyggning er det nesten ubrukelig:)

Hva er målene dine med treningen?

 

Få også noen andre til å ta bilde, eller bruk selvutløser. Slik at kroppen ikke blir usymetrisk på bildet!

Ser frem tilfører bilder og evt treningslogg:)

[bIsk0p]

@displacement, fantastisk bra jobba! Du kan absolutt være stolt over fremgangen, godt at du tok tak også du var farlig tynn!

 

Over til noen som ikke er tynn i det hele tatt!

 

[Zepticon]

slettet

Milig jeg formulerte meg dårlig eller noe slikt, men det jeg skrev var ikke noen oppfordring til at du burde slette bildet. Jeg prøvde bare å si at fra et trenigns/fremgangsmessig perspektiv så er det ikke så mye jeg kan si noe om. Om kroppen ser bra ut eller ikke kommer helt ann på hvilke mål du ahr og hva du har trent;)

 

 

@displacement, fantastisk bra jobba! Du kan absolutt være stolt over fremgangen, godt at du tok tak også du var farlig tynn!

 

Over til noen som ikke er tynn i det hele tatt!

Bra lats! skjønner ikke hvordan folk trener for å få til det, har kjørt nedtrekk og roing lenge uten at det er fremgang!

What does i do wong?

[bIsk0p]

Jeg kjører nedtrekk, samt "min" øvelse: flaksing for å få trent opp vingene iallefall

[Old Game]

05des08 ilf bildedataen. os.

 

Eneste "gamle" (et stk drittmobil btw) bildet jeg har, dessverre med tanktop/singlet. Hater å ta bilder og bli tatt bilder av... Tok noen nye her forleden dag, men er off season så venter med progresjons bilder til over jula. Planen er å begynne sånn smått å justere på kostholdet i Januar i år, så skal jeg snevre det innover mot sommermnd. Var bleik og dvask i sommeren som var, tour de france og VM i fotball for ta skylda for lav motivasjon. Satt jo bare inne å spiste cheeze doodles. haha.

Endret 22. desember 2010 av Goldwing

[Zarfax]

Trenden med å fjerne bildene med en gang er litt idiotisk.

[Old Game]

Slapp av du da, sjefen. Det ble noe kluss med siden jeg lastet bildet opp mot, så måtte finne en ny side. Som jeg også skrev kom jeg til å laste opp igjen når jeg fikk tid.. Jobber på dagtid, så rakk ikke før nu.

[Notatblokk]

Kanskje ikke sånn superimponerende, men jeg er hvertfall veldig fornøyd. Her er mars (venstre) vs desember. Bildevinkelen er ikke 100% lik, men nesten. Også er det samme klær. Jeg vil herved offisielt erklære at jeg ikke har lovehandles lenger!! Er utrolig fornøyd med figuren min for tida hvertfall.

 

[Diskutant]

 

Bra jobba Juliess!

[joakimz]

starten av juli det første bildet, og starten av desember det andre bildet.

Endret 27. desember 2010 av joakimz

[Zlatan92]

starten av juli det første bildet, og starten av desember det andre bildet.

Hvordan trener du rygg?

[joakimz]

starten av juli det første bildet, og starten av desember det andre bildet.

Hvordan trener du rygg?

 

sjekk treningsloggen min

[Zarfax]

Du begynner å bli skikkelig beef nå joakimz, er gøy å se på starten av loggen din til sammenlikning og forbedring

[joakimz]

Du begynner å bli skikkelig beef nå joakimz, er gøy å se på starten av loggen din til sammenlikning og forbedring

 

 

thx man

[jahas]

det kommer seg

[Zepticon]

bra armer! men du trenger kansje mer i benken?

[McBitch]

Ser jævlig bra ut, men ser ut som brystet henger litt etter.

[jahas]

takker! Brystet henger no sjukt. Skal begynene å trene bryst to ganger i uka, så håper jeg det hjelper.

[Diskutant]

Har du treningslogg her på forumet e.l, jj-89?

[jahas]

Har du treningslogg her på forumet e.l, jj-89?

 

Nei, har ikke det ass.