vokst forstyrelser av trening

[rsagneskar]

Noen som vet om det er sant at man kan få vokst forstyrelser av og trene?

noen som vet hva man bør inngå og trene så mye av, om man skal hindre det, og hvor mye man kan trene, uten att det er fare for det..

 

Jeg trener for og bli STOR, og hadde satt pris på og blitt så høy som mulig liksom da:P

[vidarkri]

Tung vekttrening kan hemme veksten for små barn. Antar du er godt oppe i tenårene og da kan du trene så mye du gidder.

[rsagneskar]

ååååh, er 1994 modell, (16år) så satser på att det gårann da:P

[Knife]

Tren så mye som du vil! Husk, lær teknikk først.

[Foror]

Er det noen som har studer/informasjon på når de voksesonene i knoklene stenger seg igjen? Fordi gymlæreren min brukte det som argument på at man aller helst ikke skulle gjøre maksimal styrketrening før man var nesten 20 år. Han anbefalte forøvrig også nedtrekk bak nakken til de som har problemer med skuldre og.