Er krydder bra?

[Kranjcar]

Bare for å si det så tar jeg på "normalt" med krydder. Inneholder krydder mye kcal, forresten? Eller er det ubetydelige mengder?

[Dufen]

HØR NÅ HER!!!

 

Eksempelvis kanel inneholder antioksydanter som reduserer frie radikaler som er "eksosen" musklene produserer når de blir engasjerte. Jo mere "eksos" man kan redusere selv med antioksydanter er bra. Da slipper kroppen å gjøre det selv så kan kroppen bruke energi til noe annet (forbrenning).

Det er ikke en signifikant nei, MEN om du adder alle de små triksene man kan bruke som kaffe, sterkt krydder, te o.s.v så har du et element som i den store sammenhengen vil "gi" høyere forbrenning...