Gå til innhold

TrenigsProgram og spiseprogram


Anbefalte innlegg

Hei er 15 år nå, og driver med Hockey.

har trena litt nå på et studio og har bestemt meg for og begynne å trene serriøst med vekter osv, lurer på om hvordan jeg skal lage trenigsprogramet og lurer på hvordan jeg skal lage et spiseprogram og jeg skal spise og hvor mye kalorier det skal være osv

noen tips ?

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...