Halvt eple før leggetid?

[labamba]

Las en plass at det skulle vere et skikkelig kick på forbrenninga å spise et halvt eple før man legger seg. Ligger det noe sannhet i dette?

 

Åsså lurte jeg på en ting til. Har skikkelig dilla på tacoskjell med smelta ost på, hvor usundt er egentlig dette?

[fiskebollebiff]

An apple a day keeps the doctor awaw

[Kakko]

Ligger nok lite sannhet i eplegreia du.. Men eple istedet for tacoshell er å anbefale!

 

Tacoskjell med smeltet ost: FYFY!

 

Tacoskjell: 487 kcal per 100 gram, høy GI og mye fett

Ost: (jarlsberg) 351 kcal per 100 gram

(næringsinnhold.no)

 

Selvfølgelig spiser du trolig ikke dette i svært store mengder, men vil du satse på treninga ville jeg ha kutta ned på tacoskjellene og bytta det ut med noe annet.. :!: