Snus sin virkning på trening.

[Bobbylove]

Jeg er typen som ikke går mange minuttene uten snus i kjeften, men nå som jeg har begynt å trene prøver jeg å unngå det rundt trening.

 

Så lurer på hvilken effekt snus/nikotin har på kondisjon først og fremst?

Har hørt at når du snuser krymper blodårene sammen, hvor lang tid tar det før de er i normal størrelse igjen?

[Raudridder]

GOOGLE, herregud.

[macciato]

Jeg har som huskeregel å aldri snuse etter det er én time til trening. Da føler jeg meg på topp igjen. Om jeg snuser rett før trening føler jeg meg slapp og skjelvete

[Bjarnemann]

Min personlige erfaring er at det holder deg litt igjen om du løper. Dra ut prellen en 20 minutter før du skal starte å løpe. Ellers trener jeg en del styrke, og det hender jo jeg tar meg en snæss der. Har ikke merket at jeg yter noe dårligere av det.

[NightKeeper]

2 timer før trening lærte jeg på idrettslinja hvertfall. Altså, null røyk eller snus to timer før trening.

[EMS15]

Hvorfor?

[Bjarnemann]

Trekker sammen blodårene dine.

 

Kommer kanskje litt ann på type trening? Type at det er en veldig dum i de å snuse før du skal spille fotball eller bokse, men at det funker itt bedre med styrketrening.

Endret 9. april 2010 av Bjarnemann