Deppetråden - Et fristed for tunge tanker (les førstepost!)

[DrAlban3000]

Mas på legen igjen. Si du har selvmordstanker så blir det kanskje fortgang i sakene. Bare vær klar på at du ikke har konkrete planer, for ellers kan du fort bli innlagt.

 

Holder du fortsatt til i Bergen? I såfall har kommunen et tilbud som heter Psykiatritjenesten som er gratis. Men du må normalt sett ha henvisning dit også. Gikk der en stund selv. Det er et godt tilbud. Ta kontakt med de og hør om de kan hjelpe deg på noen måte

Hvorfor er det så farlig å bli innlagt? Å vurdere selvmordstanker selv, spesielt om man er langt nede kan være dumt. Det blir som de andre avgjørelser og vurderinger man tar når man er langt nede, de er rimelig ræva.

 

Har selv vært innlagt, og det overrasket meg litt da jeg var hos psykolog. Det er noe av det beste som har skjedd meg.

[AnonymDiskusjon]

 

Hvorfor tar en eks kontakt 8 måneder etter bruddet når jeg ignorerte meldigen de sendte for 4 mnd siden?

 

Jeg gjorde det så bra, så tok han kontakt og jeg fikk i panikkmodus igjen..

 

Anonymous poster hash: f3562...6cb

 

 

Meg igjen. Ignorerte men nå har han prøvd å ta kontakt igjen, denne gangen på en annen platform. Fikk panikkanfall igjen. Hva faen er det han vil?!

 

Anonymous poster hash: f3562...6cb

[Budeia]

 

Hva faen er det han vil?!

 

 

Hvis han ikke er helt avholds, er det godt mulig at han tar kontakt når han er litt "brisen". 

[Lami]

Savner exen samtidig som jeg ikke savner hun.

 

Savner all den kontakten og følelsene det ligger i forhold. Nærheten og det å vite at noen er glad i deg.

 

Har lyst å skrive masse dritt til hun for å vise at ting er fucked up men samtidig vil jeg vise hun at livet mitt går videre. Men aner ikke hvor mye hun stalker meg. Hun har klart å blokkere første exen min i hvertfall på de fleste stedene i hvertfall.

 

Har lyst å bruke Tinder men samtidig vil jeg vente fordi jeg føler jeg burde være singel litt før jeg begynner å jakte noen flere jenter.

 

Psykologtime nummer to i morgen. Håper den gir meg noe. Vurderer å ta opp fag på skolen slik jeg kan melde meg inn i studentopplegget i Bergen som gir deg gratis psykolog.

[Fenrisúlfr]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. 

Jeg ligger våken eller er ute og går når jeg burde ha lagt meg.

Bekymringene begynner å bli for tunge.

Jeg hater livet mitt, jeg føler at jeg er alene. Jeg føler at folk bare oppsøker meg pga de føler at de MÅ gjøre det, ikke fordi de liker meg.

Hodet mitt setter seg fast på tallet 5, Jeg føler en liten trygghet hver gang jeg teller til 5.

 

1, 2, 3, 4, 5.

[Vannlinjen]

Savner exen samtidig som jeg ikke savner hun.

 

Savner all den kontakten og følelsene det ligger i forhold. Nærheten og det å vite at noen er glad i deg.

 

Har lyst å skrive masse dritt til hun for å vise at ting er fucked up men samtidig vil jeg vise hun at livet mitt går videre. Men aner ikke hvor mye hun stalker meg. Hun har klart å blokkere første exen min i hvertfall på de fleste stedene i hvertfall.

 

Har lyst å bruke Tinder men samtidig vil jeg vente fordi jeg føler jeg burde være singel litt før jeg begynner å jakte noen flere jenter.

 

Psykologtime nummer to i morgen. Håper den gir meg noe. Vurderer å ta opp fag på skolen slik jeg kan melde meg inn i studentopplegget i Bergen som gir deg gratis psykolog.

 

Ja, det er ofte kjensla om å vera i eit forhold som tyngjer ein; ikkje nødvendigvis personen i seg sjølv. Av erfaring så ville eg aldri ha kontakta eksen. Det kjem sjeldan noke godt ut av det.

 

Vit at tida lækjer alle sår sjølv om det kan følast håplaust akkurat no.

[Fenrisúlfr]

Våknet til at jeg hadde full blown panic attack idag, pga en helt syk drøm. Alt ved den føltes så ekte, jeg kunne føle hver minste berøring og min egen kropp, som pusting og hjerteslag. Jeg var fanget i drømmeland i noe som kjennes ut som 2 uker. Det startet helt rolig, men det tok helt av til slutt. Det var som en "lucid dream" blandet med søvnparalyse, det var som om det skjedde helt på ordentlig, bare at jeg ikke kunne gjøre noenting, bare se på hva som skjedde. Jeg satt på badet og gråt en god stund når jeg våknet. Jeg har lagt til spoiler pga veldig tungt innhold i drømmen.

 

Det hele startet med en telt tur, hvor det var flere dager med festing og morsomheter med folk jeg kjente for 10 år siden. Jeg og en gutt som jeg gikk i klasse med (han så helt lik ut som han gjorde når vi gikk på skole i samme klasse.) gikk oss en tur, og kom over en liten strand. vi stod der og pratet om løst og fast i en halvtime, før jeg snublet over noe. Det var en gammel sony flipptelefon (den første telefonen jeg kjøpte selv). Etter et par minutter begynte den å ringe. Jeg trykket på den grønne knappen og tok imot samtalen. på den andre enden var det min eks, men det var som om vi aldri hadde møtt før. vi endte opp med å prate sammen i flere timer. etter at vi la på, gikk det med et par dager med festing til før det bar hjemover, i drømmen var hjemmet mitt barndomshjemmet som jeg ikke har vært i på en god del år. Så begynte drømmen å bli rar. På telefonen jeg fant, kom det inn en melding etter at jeg hadde pakket ut hjemme. Det var en kort video av 2 hunder som ble tvunget til å sloss av naboene mine. Vinneren ble surret inn i kobbertråd, og kobbertråden ble satt i stikk kontakta. Jeg husker ikke så mange detaljer de neste dagene, men det endte opp med at jeg drepte alle involverte. Etter det var alt normalt igjen, fram til jeg kom over et ekorn et par dager senere. Det viste seg at det kunne snakke! Vi ble gode kompiser, så jeg endte opp med å ta han med til skolen. alt var normalt der, til telefonen jeg fant begynte å ringe igjen. Det var den samme jenta som ringte et par dager tidligere. hun sa "snu deg!", og der sto hun. Det endte opp med at vi ble sammen, så da viste jeg hun det snakkende ekornet. hun ble litt skremt, men synes det var skikkelig kult. Det gikk noen dager til, og hun ringte meg når jeg var ute og gikk en tur. hun spurte om jeg kunne komme til henne, så jeg sa ja. Hun sendte meg adressen, så kjørte jeg dit. Når jeg gikk ut av bilen ble jeg knocket ut med et balltre. Når jeg våknet til, satt dama der sammen med 3 andre, jeg var stripset fast til stolen. De begynte å stille spørsmål rundt ekornet. Jeg svarte så godt jeg kunne. Det endte opp med at hun ene tok fyrverkeri og dyttet ned i halsen på ekornet, det eksploderte. Jeg begynte å gråte. Jeg har aldri vært så trist i hele mitt liv. Jentene begynner å beskylde meg for dyreplageri, noe jeg selvfølgelig aldri ville gjort, jeg elsker dyr. Når jeg ikke "inrømmer" at jeg er en dyreplager tar de en kniv og stikker meg i magen en gang hver. Det gjør så vondt at jeg besvimer. Jeg våkner til et par minutter senere, og de står med ryggen til. Det ligger en saks på bordet. Jeg bryter meg fri bare ved å røske til, jeg får det til pga jeg er så sint for hva de har gjort. Jeg tar saksa og stikker alle sammen, de kollapser til slutt. Jeg kveler den ene fram til jeg knekker nakken hennes, men jeg er fortsatt så utrolig sint. Jeg tar saksa igjen, og klipper hun ene til hun er delt i 2. De 2 siste prøver å krype unna, men jeg tar kniven som de hadde brukt på meg, og stikker de fort til de er døde. Så våkner jeg på ekte. jeg er overbevist over om at alt som hadde skjedd var ekte. Jeg var så redd at jeg tisset på meg. Satt på badet og gråt fram til jeg ikke klarte mer. Jeg skal til dps idag heldigvis. 

 

 

[L4r5]

I dag var det godt å få tømt seg på DPS. Gikk ut derfra ti kilo lettere.

[GråGardin]

Spiser på følelsene mine igjen... merker at hvis jeg ikke spiser er det som om alle tankene tvinger seg fram og jeg må føle og tenke og leve. Så lenge jeg kan spise og se på dårlige serier på dataen føles alt helt ok. Så det er det jeg gjør. Det er bedre enn alkoholen jeg drev på med tidligere, men jeg vet det bare er et plaster, og at det beste er om jeg faktisk tar tak i alt gørret - det er bare det at jeg vet det kommer til å være så vondt, så slitsomt og så tømmende...

 

Savner noen å prate med i hverdagen. En jeg kan lufte tanker og følelser og få både støtte og forståelse...

[AnonymDiskusjon]

Er blitt helt surrete i hodet... Prøver egentlig bare å hjemme meg da jeg vet at jeg ikke fungerer eller tenker rasjonelt. Sover dårlig da jeg ligger for mye å tenker...

 

Har møtt verdens kuleste jente. Dessverre er en kamerat interessert i hun, slik jeg har forstått det. Hun har selv sagt at de ikke holder på, uten har jeg spurt om de i det hele tatt, noe man kan tolke som positivt? Dessverre traff kameraten min henne først, og jeg er litt sånn bros before hoes....

 

Samtidig må jeg virkelig få fingeren ut av rumpa, få meg jobb og få flytta for meg selv...

 

Vurderer egentlig å gå til psykolog for første gang i mitt liv. 
Tips?

 

 

 

 

 

Anonymous poster hash: f528a...93f

Anonymous poster hash: f528a...93f

[GråGardin]

 

Er blitt helt surrete i hodet... Prøver egentlig bare å hjemme meg da jeg vet at jeg ikke fungerer eller tenker rasjonelt. Sover dårlig da jeg ligger for mye å tenker...

 

Har møtt verdens kuleste jente. Dessverre er en kamerat interessert i hun, slik jeg har forstått det. Hun har selv sagt at de ikke holder på, uten har jeg spurt om de i det hele tatt, noe man kan tolke som positivt? Dessverre traff kameraten min henne først, og jeg er litt sånn bros before hoes....

 

Samtidig må jeg virkelig få fingeren ut av rumpa, få meg jobb og få flytta for meg selv...

 

Vurderer egentlig å gå til psykolog for første gang i mitt liv. 

Tips?

 

 

 

 

 

Anonymous poster hash: f528a...93f

 

Anonymous poster hash: f528a...93f

 

 

Kom deg opp, ut og evt søk om hjelp. Har du mulighet til å komme deg til en psykolog er det i min erfaring verdt tiden. Å flytte for seg selv, få seg en jobb og slite litt på kjærlighetsfronten kan være nok til å rote til et følsomt hode, så ikke umulig litt proff hjelp kommer godt med.

 

 

[Fenrisúlfr]

Spiser på følelsene mine igjen... merker at hvis jeg ikke spiser er det som om alle tankene tvinger seg fram og jeg må føle og tenke og leve. Så lenge jeg kan spise og se på dårlige serier på dataen føles alt helt ok. Så det er det jeg gjør. Det er bedre enn alkoholen jeg drev på med tidligere, men jeg vet det bare er et plaster, og at det beste er om jeg faktisk tar tak i alt gørret - det er bare det at jeg vet det kommer til å være så vondt, så slitsomt og så tømmende...

 

Savner noen å prate med i hverdagen. En jeg kan lufte tanker og følelser og få både støtte og forståelse...

 

Jeg har akkurat vært hos DPS, jeg er helt ferdig for dagen. Jeg følte på et par følelser idag, som jeg ikke har kjent på noen år, men etter timen følte jeg meg 10x bedre i toppen. 

[GråGardin]

Jeg har akkurat vært hos DPS, jeg er helt ferdig for dagen. Jeg følte på et par følelser idag, som jeg ikke har kjent på noen år, men etter timen følte jeg meg 10x bedre i toppen. 

 

Så godt å høre!! Jeg vet hvordan den følelsen der er. Er utrolig hva en god terapaut kan gjøre. Jeg har time hos SMP til fredag, så får holde ut fram til det. Håper ikke jeg går opp så mye bare i mellomtiden. Hehe!

[Fenrisúlfr]

Så godt å høre!! Jeg vet hvordan den følelsen der er. Er utrolig hva en god terapaut kan gjøre. Jeg har time hos SMP til fredag, så får holde ut fram til det. Håper ikke jeg går opp så mye bare i mellomtiden. Hehe!

 

Det som er så fint med vekt, er at det aldri er permanent. heldigvis Hvis du kjenner at det trøkker skikkelig i toppen, så hjelper det for meg å åpne vinduet, og bare puste og se hva som skjer rundt ute i verden. Å ta noen skikkelige magadrag mens man lukker øynene er helt fantastisk.

[Lami]

Psykologtime 2 ferdig.

Merker jeg blir anspent/forbanna etter timen.

 

Jeg fortalte han litt mer i dag. Feks når jeg var i syden i 2 uker i sommer hvor hun sa hun ble deprimert og gråt fordi jeg var vekke fra hun, og når hun liksom slo opp.

 

Han sa han tenker det var bra det skjedde nå og at hos han kom det opp et rødt flagg på henne. Hjelper å høre slikt fra en psykolog føler jeg og jeg sa jeg hadde fått høre slikt her fra dere. Har lyst på alkohol nå. Bare spenner kjeven fordi situasjonen og hun gjør meg pissed.

 

Fikk er slikt depresjonsark med skala jeg skulle fylle ut til neste gang.

[Cecili24]

Jeg er lei denne verden.

Endret 17. september 2018 av Cecili24

[AnonymDiskusjon]

Jeg er lei denne verden.

Jepp, samme.

Jeg er lei av at ting aldri blir bedre.

Jeg er lei av urettferdighet, lei av hykleri, lei av ondskap.

Av at gode mennesker lider mens de verste blandt oss unngår konsekvenser.

 

Anonymous poster hash: 1407a...acd

[Cecili24]

 

Jepp, samme.

Jeg er lei av at ting aldri blir bedre.

Jeg er lei av urettferdighet, lei av hykleri, lei av ondskap.

Av at gode mennesker lider mens de verste blandt oss unngår konsekvenser.

 

Anonymous poster hash: 1407a...acd

 

Ja, en skulle bare ønske verden var mer et mer ærlig sted.

 

[Dobbeltabbe]

Nice. Et par uker etter at jeg fikk fast jobb og kunne senke skuldrene bittelitt kommer det melding om permitteringer. Fortsatt ikke helt sikkert at jeg er en av dem, men det er overveiende sannsynlig. Det er liksom ikke meningen at det skal være noe i livet mitt som faktisk er bra.

[Skogslik]

Jeg er lei denne verden.

 

Samme her, vært det lenge....

Endret 21. september 2018 av Skogslik