Mye energi, hvordan blir kvitt litt energi?

[Sacho_chan]

Jeg er ei jente som ofte er hyper, og her om dagen skulle jeg teste hvor mye jeg kunne gjøre på en dag, til jeg ble sliten.

 

Jeg startet uken med å ha sove litt for liten. Jeg bestemte meg for å bruke tirsdagen, altså i går. Den startet med 2 brødskriver med ost og skinke, så gym i 2 timer. Vi jogget 2 km. Etter på der, dro jeg til kjæresten og spiste 1 brødskrive, før jeg gikk i 20 min til byen. Det skulle jeg ha utplassering i 4 timer, uten pause. Jeg jobbet veldig mye, til svetten rant. Og da jeg var ferdig gikk jeg 20 min tilbake til kjæresten min. Hoppet i dusjen da jeg kom til han, spiste middag, og gikk 20 min igjen, for å dra på kino. Jeg var ennå ikke en smule trøtt eller sliten. Etter kinoen var det å gå i 40 min igjen, og tullet og var litt små-hyper. Da vi kom til hybelen hans igjen, hadde vi 2 timer sex, lå litt i senga å koste før jeg dro til bussen for å ta den hjem. Da jeg kom hjem dro jeg rett i busstoppet igjen, ventet 40 min på bussen, dro til kjæresten min, gikk fra busstoppet til han (4 min) spiste 2 brødskriver og la meg kl. 02.00.

 

Og jeg hadde ennå energi, og forstår ikke hvor mye skal til før jeg blir tappet for energi.

Noen som kan forklare meg det?

Og forklare hvordan jeg kan blir kvitt litt av energien min ?

[Ferendaz]

Det hadde jeg sett på som en medium rolig dag, så det er nok ikke noe i veien med deg

[Lindoniel]

Hvis du vil bli kvitt energien din (rent fysisk), så kjører du explosiv styrketrening på max motstand.

[bIsk0p]

Sånn uten om at du har et dårlig kosthold, vil jeg ikke påstå at du har så mye energi i kroppen. Du er bare rastløs... Ingen av aktivitetene dine høres noe særlig krevende ut... 2km på 2 timer, ikke akkuratt mye.. Selv jogger jeg 4-5km på under 45min før jobb, og da holder jeg et lavt tempo.

 

Sex kan være så mye og krever i utgangspunktet ikke så mye av begge parter, jenter er som regel de som må jobbe minst. At du svetter på jobb kan selvfølgelig bety at du jobber hardt, men det er ingen garanti heller. Spørs hvor fort du svetter.

 

Som Nafanua sier, eksplosiv styrketrening, det tar virkelig kreftene fra en. Når jeg kjører hardt på markløft vil jeg bare hjem i sengen og fosterstilling

[Sacho_chan]

Tusen takk alle sammen!