gerrardo Skrevet 20. mars 2010 Del Skrevet 20. mars 2010 Trenger litt hjelp til et 3 splits program! Hovedfokuset er å bygge store bryst. Men hovedsakelig å bli større! Noen som kan hjelpe? Lenke til kommentar
Knife Skrevet 20. mars 2010 Del Skrevet 20. mars 2010 Stronglifts 5x5, mao 5x5, Madcow 5x5... Lenke til kommentar
Yamato47 Skrevet 20. mars 2010 Del Skrevet 20. mars 2010 Trenger du hjelp til å sette opp et tresplittsprogram så er du en såpass lite avansert løfter at du omtrent garantert vil ha større framgang av å kjøre fullkroppsprogram. Som Stronglifts 5x5. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå