Store sinne problemer

[bangbroz]

Hei alle sammen jeg skriver her for jeg vet ikke helt hvor jeg skal skrive.

 

Jeg har ett sinne problem, som jeg har hatt siden jeg var liten. Personlig tror jeg det har kommet av mobbing og mye krangling på videregående, folk har ertet meg men jeg har aldri tatt igjen så sinnet har samlet seg inni meg i over 7 år. Mest sannsynligvis er det vel en sykdom av noe slag.

 

Men poenget er, jeg har en kjæreste som ofte får lide for dette. Og tankene mine kortsluttes når jeg kommer til dette nivået og sinnet kontrollerer alt jeg gjør. Jeg vil ikke dette skal fortsette. Vet noen om noe som kan hjelpe? psykolog? sikkert skrevet feil, beroligende eller noe?

 

Jeg har blitt ekstremt sint i noen tilfeller. Slått hull i døren min, angrepet folk med stoler, balltre, og i verte fall, kniv, da jeg var mindre. Og hver gang jeg blir sint føler jeg armene mine vibrere som om jeg MÅ slå til noe

 

Jeg har ikke snakket med noen om dette. Mange vet jeg har ett sinne problem, men jeg vil gjøre noe med det. Før det går for langt å jeg gjør noe virkelig ille

 

takk

Endret 8. mars 2010 av bangbroz

[HValder]

Invester litt i ein boksesekk og eit psykologbesøk.

[Tjorven #138]

Tja...

Jeg veit litt om hvordan, men det er ikke så enkelt å gi deg et kort svar på det :-)

Det enkle svaret er å ta det opp med fastlegen din, som forhåpentligvis har nok peiling på temaet til å bistå deg.

 

Noen enkle tips.

Sportsligaktivitet sammens med andre, styrker selvtilitt og gir adrenalin utløp.

Skaffe deg grunnleggende kunnskap om menneskelig psyke. Les denne boka

Tenk alltid over hva du sier og hvilken respons du ønsker å oppnå ved å si det.

[L4r5]

Du har innsett at du har et problem. Det er bra. Det er første steget.

Hvor bor du i landet?

Du kan jo sjekke om Alternativ til vold har noe opplegg i nærheten av deg.

Hvis ikke så anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen din og få en henvisning til en psykolog. Det kan hjelpe deg veldig mye.

Lykke til.

[Dr. Chaos]

Jeg tror du vil ha et veldig godt utbytte av å snakke med en psykolog. Eller så tror jeg du trenger en fysisk aktivitet for å kunne få utslipp for alt dette negative stresset.

 

Lesestoff: http://en.wikipedia.org/wiki/Anger_management

 

Se filmen Anger Management om du vil se noen i liknende situasjon. Det er også godt å ha noe å le av.

[dahwan]

Må si jeg har hatt nøyaktig samme problem som thread-starter, bortsett fra at det ikke er stort av et problem lenger

 

Det jeg gjør: Fant meg selv en hobby som ofte går meg på nervene, i mitt tilfelle "Heroes of Newerth" som er et Online-spill, og når jeg blir så forbanna at hender rister og adrenalinet pumper så prøver jeg med vilje å distrahere meg selv med ting jeg har tenkt ut på forhånd. Suksessfulle emner? Artige hendelser fra show som Scrubs, How i met your mother og Big Bang Theory

 

Trening gjør mester! Lykke til videre

 

 

[Eoy]

Dra til legen og få valium. Evt gå til psykolog, men ingenting slår valium i effektivitet.

Endret 11. mars 2010 av Eoy

[Tjorven #138]

Dra til legen og få valium. Evt gå til psykolog, men ingenting slår valium i effektivitet.

 

Jeg vil tro det er bedre å få behandlet problemet en å medisinere det bort...

Medisinering av slike "problemer" løser de ikke!