Det siste du drakk/spiste?

[Haugli]

En flaske Jack Daniel's, en baconpølse og en gul Solrik. Nå sitter jeg å muncher i meg browniecookies før jeg tar kveld og sover til neste uke.

[anaconda]

Banan + proteinshake

deretter lakseskiver, fullkornspasta og salat til middag. Kjempegodt!

[Hoikka]

Kjærlighet på pinne

[Osecia]

Cola

[TheFighter94]

0.5liter helmelk, 120gram proteinpulver.

[Bjarnemann]

Blir ikke det litt for mye av det "gode"?

[TheFighter94]

Blir ikke det litt for mye av det "gode"?

 

Manglet 700kcal midt på natten, så.. hvorfor ikke ta en stor shake?

[Bjarnemann]

Haha joa. Tenkte bare på proteinmengden jeg. Selv om jeg ikke tror mye på det om at kroppen maksimalt klarer å utnytte 40g protein av gangen, så er det kanskje mulig at de ~130 grammene du fikk i deg der blir litt for mye til at kroppen tar til seg alt?

 

[Glasskonstruksjon]

Stratos Dobbel

[RonF...ingSwanson]

Kunne tatt en gainer da..

[Plinge93]

Tropisk juice

[TheFighter94]

Kunne tatt en gainer da..

 

Om man hadde gainer så

[Llandari]

Risgrøt, bringebærsaft og spekemat

[anaconda]

1 banan + proteinshake og 5 brødskiver med like mange egg som pålegg. Bare 3 timer igjen til middag. Elsker mat!

[knuttis]

1 Banan og 2 glass rød saft.

[Pus_1808]

3 brødskiver:D

 

...med henholdvis blåbærsyltetøy, gräddost og blåbær/gräddost;D

[Sammy-Lee]

tacokjøttdeig og litago

[Bjarnemann]

2 hardkokte egg og 0.7l h-melk

 

Hørte av en lege en gang at om man måtte velge kun ett næringsstoff å spise for å overleve burde man velge egg eller melk, da de er omtrent komplette næringskilder. Helst begge deler la han til etter et par sekunders betenkningstid

[TheFighter94]

200g havregryn, 6 dl melk !

[Sammy-Lee]

200g havregryn, 6 dl melk !

 

Hvordan får du i deg 200 g havregryn? blander du det med melken? Det blir jo som lim i kjeften.