Noen som har vært med på Grenserittet?

[Sissel31]

Hei!

 

Jeg har meldt meg på Grenserittet 2010 og leter etter tips og råd i forhold til trening fram til rittet. Dette er noe jeg aldri har vært med på før, og jeg vet vel egentlig ikke helt hva jeg går til, men den utfordringen tar jeg. Tenkte at dette året blir som en gjennomføring og så får jeg heller satse bedre i 2011! Jeg liker å sykle og spinner inne 3 dager i uka, forskjellige timer, trener styrke og løper på tredemølla etter endt spinning og styrketrening.

Det viktigste for meg er at jeg får en god grunnmur jeg kan bygge videre på, jeg ønsker å komme i god form. Trening gjør mening;o)

Vet det er stor overgang fra innendørs sykling og når man kommer ut, mange får sjokk over at de tror de er i bedre form, og det er en felle man kan gå i. Nå ser det ut til at snøen blir liggende lenge, spinning er i mine øyne, en god trening. Gleder meg til å komme ut! Har noen tips og råd ville jeg blitt veldig glad da jeg er "grønn" og kunne trenge litt hjelp:o)

 

Sissel