4588pkdkrikue5c Skrevet 13. mars 2010 Del Skrevet 13. mars 2010 Rådet eg har fått av lege er å stå opp til same tidspunkt kvar dag - sjølv om ein ikkje får søvn. Prøv å legge deg 11 kvar dag, og sjølv om du ikkje får sove - stå opp klokka 7. Sakte men sikkert kjem rytméen att. Det finnes mykje gode råd om søvnhygiene, men dei trur eg kan spares i denne omgang. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå