får man testosteron av trening?

[Gjest Slettet-T9cKWhDpN0]

lager kroppen mer testosteron når man trener?

[Malvado]

Mener at det er litt avhengig av øvelsene , men ja den lager litt mer testosteron under trening.

Om jeg husker riktig så er det øvelser der man trener lårmuskulaturen som øker testosteronet og da regner jeg med at det er den største muskelgruppen som gjør utslaget.

[- Slaktarn -]

Stemmer det ja, Malvado, hard muskeltrening på ben utløser testosteron i kroppen som hjelper resten av kroppen med å bygge muskler.

Det avhenger jo av at man trener resten av kroppen også, men det er opp til hver enkelt.

Lårmusklaturen er den muskelgruppen som utløser mest testo iværtfall

[Tjorven #138]

Er ikke helt sikker i min sak her, men jeg mener på at det er snakk om at jo større muskelgruppen du trener er jo enklere er det å oppnå en økning i testoseron produksjonen.

Så trening av lår muskelaturen vil nok være veldig effektiv ja

Da også med tanke på at lårmuskelen er veldig nær testoseron prodsentene