Skrå Flyes

[magnusa_12]

Hei!

 

På Triceps/bryst treningene tar jeg skrå flyes, men det jeg lurer på er om det fungerer like bra i en skråbenk der du får 2 håndtaker, og legger vektene bakom skråbenken på hver sin side. Det har same tekninkk og metode.

 

Takker for alle svar.

[magnusa_12]

ingen ?:/

[rolax]

Jeg er ikke helt sikker på hva du mener, men når du trener skråbenk (incline) så trener du mindre bryster, og mer forside skulder.

[iverha2]

Hei!

 

På Triceps/bryst treningene tar jeg skrå flyes, men det jeg lurer på er om det fungerer like bra i en skråbenk der du får 2 håndtaker, og legger vektene bakom skråbenken på hver sin side. Det har same tekninkk og metode.

 

Takker for alle svar.

 

Då ender du opp med et handtak i kvar hand, og to vekter bakom skråbenken, så ser ikkje heilt poenget med øvelsen

 

Prøv å forklar beire.

[Mt. Eden]

tipper han tenker på noe a'la cable cross i benk. eller?

[iverha2]

Ingen vits å dra opp tråden når han ikkje ser seg tid til å svare

 

Men var kanskje det han meinte ja.

[magnusa_12]

Jeg har vært veldig travel de siste dagene så jeg har ikke fått tid til å sjekke forumet. Men er ikke sikker på hva a'la cabla cross så kan ikke sammenligne det me den øvelsen jeg holder på med.