Erfaringer med gerilja kardio ergometersykkel?

[diskusjonsmann]

Noen med erfaringer fra den?

funker den greit med sykkel nå som det er vinter?

hva med å gå på ski?

[HValder]

Regner med det er ergometersykkel du siktar til

Joda, både sykling og skigåing fungerar fint.

[diskusjonsmann]

Stemmer nok det:P hehe

Men noen med erfaringer med dette? synker man bra i vekt? er 90 kg, 178,? Hva med fettprosenten?

[HValder]

Kjem ann på kosthaldet.

[jaymz]

Noen med erfaringer fra den?

funker den greit med sykkel nå som det er vinter?

hva med å gå på ski?

 

Har forsøkt Gerilja Kardio på Spinningsykkel. Mine erfaringer:

 

1: Det er vanskelig, men ikke umulig. Det som er vanskelig er å øke pulsen dramatisk på så kort tid. For min egen del gav bena rett og slett etter. Jeg var for dårlig trent i utgangspunktet. Jeg fikk ikke opp ønsket puls.

 

2: Det er pain! (men det vet du sikkert)

 

3: Har mye bedre erfaringer med 4x4 på spinning.

[HValder]

Har forsøkt Gerilja Kardio på Spinningsykkel. Mine erfaringer:

 

1: Det er vanskelig, men ikke umulig. Det som er vanskelig er å øke pulsen dramatisk på så kort tid. For min egen del gav bena rett og slett etter. Jeg var for dårlig trent i utgangspunktet. Jeg fikk ikke opp ønsket puls.

Det er ikkje meininga at du skal kjøre full pupp om du ikkje er i form til det, bygg opp formen gradvis.