Treningsprogram bra nokk?

[joakimz]

Hei. bare lurte på om dette programmet var bra eller funker.

 

Mandag: Fri

Tirsdag: Biceps – Triceps – Bryst - Mage

Onsdag: Rygg – Vinger – Nakke - Mage

Torsdag: Biceps – Triceps – Bryst - Mage

Fredag: Rygg – Vinger – Nakke - Mage

Lørdag: Fri

Søndag: Nakke – Rygg – Biceps – Triceps – Benk – Bryst - Mage

[HValder]

Nei.

 

Les veiledninga (link i signatur).