Hvordan få mer blod i kroppen?

[Gjest Slettet+981234]

Vi kan ofte lese at "vi" bare har 4-6 liter blod i kroppen. Topptrente derimot har rundt 10 liter.

 

Hva slags trening er det som øker blodmengden? Nøyaktig hvordan skjer dette?

[stich_it]

bloddoping?

 

*tillegg*

jeg har aldri lest dette hvor står det hen?

derimot har jeg lest at vekten påvirker mengden blod da massen til kroppen øker, og lignende men i litt mindre grad vil det være forskjell fra trent til utrent person da en person som er meget trent i motstning til en som er utrent vil ha et større behov for å transportere større volum blod rundt dermed ha litt større blodårer og dermed ha litt større mengde blod.

 

så all trening gjort "hardt" nok vil øke total mengden blod i kroppen.

 

...dette hørtes forresten ut som et skolespørsmål...

 

er du sikker på at du mener blodmengden og ikke rødeblodceller eller lignende?

Endret 4. februar 2010 av stich_it

[HValder]

Eg har ikkje noko fagleg grunnlag for å svare på det, men eg regnar med at kroppen produserar meir etter behov.

[Gjest Slettet+981234]

Ja, jeg er sikker på at jeg mener blodmengden målt i liter.

 

Står blant annet i mange gymbøker på skoler.

 

Så vidt jeg vet hadde Sture Sivertsen 11,5 liter blod. Mange andre kjente syklister og langrennsutøvere har mye blod. Jeg vet dette kan gjøres med plasmautvidere (Hemohes?) og annen doping, men jeg tror det skjer uavhengig av dette også.

 

Jeg forstår jo at utholdenhetstreningen antagelig er det som får i gang denne prosessen, men jeg lurer på om det er noe treningsmetoder som gjør dette mer enn andre.

[HValder]

Hardare trening = meir blod. Kan tenkje meg at svømmimng er bra sidan du aktiverar nesten heile kroppen.