få mest ut av spinningtime

[Rubenevo]

Åssen holder jeg ut lenger i en spinningtime??

[Knife]

Brus og simpsons. My way.

[Sink]

Hva stopper deg? Psyken eller beina?

 

Til harde økter anbefaler jeg høy musikk, lengre rolige turer kan du sette på en film eller en serie. Få deg pulsklokke, lettere å følge med da.

[arctic1]

Dersom du har sykling som en hovedaktivititet så er ikke balls out spinningtimer spesielt bra. Ref Atle Kvålsvoll: http://www.stayer.com/index.php?id=158