Vita hjertego mot andre lettprodukter

[anaconda]

Hei

 

Er Vita hjertego et sunnere alternativ sammenlignet med andre lettprodukter?

For eksempel er hjertego ost sunnere enn Lett Norvegia, når de inneholder ca like mye fett og kalorier?

Det samme gjelder Vita lettmargarin mot annen lettmargarin for eksempel soft light. De inneholder like mange kalorier.

Og hjertego mager leverpostei mot annen mager leverpostei. Noen stor forskjell, eller er det samme hva man spiser?

[Thorsen]

Et mer interessant spørsmål er hva du legger i begrepet "sunt".

 

Er det et variert kosthold du er ute etter, eller er det en slankediett? Meg bekjent er vita hjertegod først og fremst laget for å ha et lavt kolesterol innhold. Høyt kolesterol kan være kilde til en del hjerte- og karsykdommer. På den andre siden er det også hevdet at for lavt kolesterol heller ikke er "bra". Spørsmålet er kanskje om din familie (arv) er plaget med slike sykdommer, eller om du selv er i noen risikogruppe.

 

Det står også på vita sin egen hjemmeside:

 

Hvilken effekt man oppnår på kolesterolnivået er avhengig av hvor mye man spiser av produktene og hvilke matvarer man har byttet de med. Størst effekt får man ved å bytte fra produkter med mye mettet fett til Vita hjertego' produktene.

 

Personlig har jeg altså liten tro på at vita produktene er bedre/dårligere enn andre lettprodukter. Og hvilke produkter som er sunt kommer jo an på resten av kostholdet også. Hjelper lite med vita hjertegod margarin på brødet når man spiser pizza/hamburger til middag hver dag. Kontra f.eks vanlig smør på brødet men fisk til middag osv.

[wingeer]

Helt personlig, ville jeg anbefalt alt annet enn lightprodukter og Vita hjertego'.