Hjelp til gymoppgave

[ny123]

Klassen min skal på skitur og de som ikke skal være med (jeg) må skrive en teoretisk oppgave. Vi har ikke fått noe informasjon om oppgaven utenom at den skal dekke disse læreplanmålene:

 

- ” utvikle ferdigheiter i individuelle idrettar”

- ” bruke treningsmetodar og øvingar innanfor treningsformene uthald, styrke og rørsleevne”

- ” forklare viktige faktorar som verkar inn på treningsformene uthald, styrke og rørsleevne”

 

Noen som har noen ideer om akkurat hva jeg kan skrive og hvordan osv? Eller noen linker med bra stoff? Hadde satt stor pris på all hjelp jeg kan få!