Kan man legge på seg av kosttilskudd?

[TheOats]

Som Möller's Total for eksempel?

 

Kan det gjøre at kroppen lettere tar til seg fett for eksempel?

[Duffo]

er det ikke 90 kalorier i en spiseskje møllers tran da?

[Sitronsaft]

Tran er så godt som rent fett og én spiseskje tran veier ca. 10g, så én SS inneholder rundt 90kcal ja(9kcal per g fett).

 

Ellers, for å besvare på spørsmålet, alt som inneholder næring kan du legge på deg av. Om du er i kcal-overskudd, dvs. at du har fått i deg mer næring(kcal/kalorier/energi) enn det kroppen trenger vil dette lagres som energi på kroppen (muskler og fett), og det samme motsatt. Kosttilskudd som tran, protein- og karbohydratpulver inneholder alle næring og du kan derfor legge på deg av dem.

 

Edit: Tran hjelper på utrolig mye rart, og selv om du slanker deg eller legger på deg eller driter i kroppen bør du ta tran. Alltid.

Endret 1. februar 2010 av Sitronsaft

[TheOats]

Takk for svar.

Jeg tenkte at med dårlig/ensformig kosthold så funker ikke kroppen som den skal og tar ikke til seg så mye næring som den bør, eller noe slik. Men så fikser vitaminer og tran det, og man legger letter på seg. Det er bare slik jeg tenkte, har ingen peiling på hvordan det egentlig funker =P