Gå til innhold

burpess for kondisjon, men vil det ødelege hvilen?


Knife

Anbefalte innlegg

Hei. Jeg lurte på om jeg skulle prøve ut burpess etter gymlæreren anbefalte meg det. Da tenker jeg liksom litt på sånne; ned, push ups, opp, hopp. Men så tenkte jeg, pushups trener jo bryst, så vil det egentlig ødelege hvilen for brystet hvis jeg kjører på mandag burpess på mandag også bryst på onsdag igjen? Tenker ikke på sånn 500 burpess, men sett av 10-40 med små pauser.

Endret av Pijus
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...