KiFit armbånd og hvilke proteiner?

[aklla]

jeg skal starte å trene styrke for fullt i slutten av neste måned, trenings-studioet er under oppussing, så jeg får ikke trent før det.

 

jeg har funnet noe som heter KiFit armbånd.

DinSide.no sier dette:

Pris: 1378 kroner for armbåndet, 92 kroner per måned for abonnement

Slik skal det virke: Et high-tech armbånd som du skal bære hele døgnet. Det skal måle hvor mange kalorier du forbrenner, hvor mye du har trent og hvor godt du har sovet. Du registrerer deg også på nettet, hvor du skal føre matdagbok. Abonnementet gir deg videre diett- og treningsinfo og skal tilby skreddersydde råd.

Ekspertvurdering: Dette er en ny type skritteller, som gjør langt mer enn å registrere hvor mange skritt du går. Den analyserer kostholdet ditt og treningsnivået ditt - helt ned til hjertefrekvens og hvor mye du svetter. Den oppmuntrer deg til aktivt å ta ansvar for din egen vekt.

Karakter: 9/10

dette ser jo ypperlig ut, men jeg vet ikke helt om det er nødvendig, hva sier dere?

 

samt hvilke protein-tilskudd anbefaller dere?

altså det beste for bygging av muskler...

 

eller noen gode tips til en som er ganske fersk i styrketrening?

har forresten sånn kropps-måler stående her, måler fettprosent, vannprosent, muskler og noe mer tror jeg, kan jeg dra noe nytte av den ved trening?

[Pollador]

KiFit er absolutt å anbefale (trodde ikke jeg skulle si det, lol). Det er i samme gaten som Bodybugg og GoWear og fungerer ypperlig til sitt bruk. Linker med en diskusjonstråd fra Lyle McDonalds forum hvor GoWear har blitt diskutert.

 

http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=3461

Endret 20. januar 2010 av Pollador

[aklla]

er Bodygugg og GoWear bedre eller hva?

viste ikke at det fantes slike ting før Dinside skrev om det

 

btw, planlegger å bruke det mest for motivering, men så klart også for å følge med på aktivitet og slikt

Endret 20. januar 2010 av aklla

[Knife]

samt hvilke protein-tilskudd anbefaller dere?

altså det beste for bygging av muskler...

 

Egg

[aklla]

samt hvilke protein-tilskudd anbefaller dere?

altså det beste for bygging av muskler...

 

Egg

 

hvilke protein-pulver da, akter ikke å gå rundt å spise egg halve dagen...

[NoTrace]

Så lenge du går for myseprotein i isolatform kan du ikke gå feil.

Self Omninutrition er et merke jeg har mange gode erfaringer med, og selges bl.a. på Kost1.no.

 

Anbefaler .Whey 84% og Micro Whey 94%, sistnevnte har dog litt merkelig smak, så må tilvennes. Den første smaker dog godt.

[aklla]

har en dunk med Whey Isolate myseprotein fra sist økt, 85%(står det på boksen ihvertfall).

syntes den smakte dritt, tok med jordbær, sjokolade er bedre?

Endret 20. januar 2010 av aklla

[NoTrace]

Jeg har alltid kjørt sjokolade, ettersom jordbær ofte smaker veldig kunstig når det er fremstilt... kunstig...

[Zic0]

har en dunk med Whey Isolate myseprotein fra sist økt, 85%(står det på boksen ihvertfall).

syntes den smakte dritt, tok med jordbær, sjokolade er bedre?

Har smakt litt av hvert og selvom det er ørlite forskjell på hverandre smaker nok alle like dritt. Jeg vet ikke om planen er å gå opp i vekt/ned i vekt eller holde seg der den er så kan du jo alltids blande oboy (light) med sjokoladesmak eventuelt. Uansett hva man gjør så blir man vant til smaken etterhvert.

[aklla]

Har smakt litt av hvert og selvom det er ørlite forskjell på hverandre smaker nok alle like dritt. Jeg vet ikke om planen er å gå opp i vekt/ned i vekt eller holde seg der den er så kan du jo alltids blande oboy (light) med sjokoladesmak eventuelt. Uansett hva man gjør så blir man vant til smaken etterhvert.

jeg kan vel ikke gå ned i vekt og samtidig bygge muskler, så da blir det vel sikkert opp i vekt...

[NoTrace]

Vil påstå at .Whey 84% som jeg linker til lenger oppe her smaker godt. Alt er jo relativt, men dette er den eneste jeg har funnet som jeg faktisk kan nyte litt, i stedet for å ta det på styrten.

 

Litt kraftig sjokoladesmak, men bare blann ut med litt mer melk. Slipper også den voldsomt søte ettersmaken mange proteinpulver har.

[Petter]

Sjokolade er den med "best" smak ikke at det smaker godt uansett. Jordbær går greit, men blir veldig kvalm av den. Natural er forferdelig!

[bIsk0p]

Jeg fikk virkelig proteinpulver i vranghalsen etter for mye inntak, så det ble blandet inn i smoothie! Smaker myyye bedre. Evt lage en protein shake med bananer, peanutsmør, melk og oboy (smaker godt!)

[Petter]

Hadde en periode hvor jeg tok jordbær smak blandet med vann i stede for melk. Ingen god ide

[bIsk0p]

Jeg bruker vann i min sjokolade blanding, melk blir for søtt for min del..

[aklla]

Jeg bruker vann i min sjokolade blanding, melk blir for søtt for min del..

jordbærsmak + melk + en god del oboy = "brukbart"

da gikk det ned ihvertfall, men skal kjøpe sjokolade nå.

 

hvor får man kjøpt slike armbånd?

har prøvd å finne ut av det på google, men finner ikke noe...

Endret 21. januar 2010 av aklla